archive-org.com » ORG » A » ALCYON-SOPHROLOGIE86.ORG

Total: 30

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • index
    2004 2016 Alcyon 86 Mentions legales Plan du site Contacts Liens

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/ (2016-04-29)
    Open archived version from archive


  • la relation d'aide
    de votre vie professionnelle trouver l harmonie dans votre vie professionnelle gérer le stress professionnel jusqu à surmonter éventuellement un état de burn out résoudre des interrogations sur votre évolution professionnelle Vous préparer à une étape de vie particulière gérer une transition de vie après un divorce ou un décès préparer un concours surmonter des difficultés à passer à l action à cesser de procrastiner vous préparer à un accouchement naturel en maîtrisant vous même le stress et la douleur Traiter certaines affections physiques des douleurs chroniques sur lesquelles les médicaments ont peu ou pas d effet ex Fibromyalgie des migraines des allergies asthme ou eczéma d origine psychogène des acouphènes sur ce sujet nous travaillons en collaboration avec le Docteur Frédéric BOUSCAU FAURE spécialiste de cette pathologie à Bordeaux et qui a crée l UTAH Unité de Traitement des Acouphènes et de l Hyperacousie dont nous sommes membres une surcharge pondérale ou l hypertension artérielle liées au stress la boulimie l anorexie les troubles de l élimination constipation diarrhée liés au stress le bégaiement les rhumatismes articulaires chroniques diminution et contrôle de la douleur Ou encore Développer votre potentiel de vie en général stimuler votre potentiel de confiance et d harmonie améliorer la mémoire aborder le développement personnel motivation affirmation de soi confiance et estime de soi vous relaxer et accroître votre bien être physique et moral en harmonisant le fonctionnement corps esprit mieux gérer simplement votre stress quotidien professionnel familial La liste ci dessus n étant pas exhaustive vous pouvez nous consulter pour savoir si votre problématique est susceptible d être traitée par les techniques utilisées à Alcyon 86 notamment si vos symptômes persistent malgré la prise de médicaments Pour en savoir plus sur nos prestations de Psychothérapie cliquez ici Pour en savoir plus sur nos prestations de

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/14%20Relation%20Aide.html (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • La Sophrologie
    conscience dit sophro liminal Il s agit d un état de conscience modifié entre la veille état de conscience de la vie active et le sommeil Cet état de conscience permet un lâcher prise relaxation globale du corps et de l esprit favorable à l implantation des suggestions thérapeutiques haut de page 3 L utilité des techniques sophrologiques dans la vie quotidienne D une manière générale la Sophrologie est une clef qui permet d accéder à la connaissance de soi et des autres un outil indispensable de notre vie quotidienne pour agir sur les plans physique et mental En particulier la Sophrologie permet de gérer toutes les manifestations du stress les tensions musculaires et nerveuses les émotions en transformant les émotions négatives en émotions positives l anxiété l insomnie par des techniques simples de visualisation les migraines d améliorer la concentration la confiance en soi la mémoire la créativité d agir favorablement sur les douleurs les peurs trac timidité les phobies de se préparer de manière positive aux examens à l accouchement à la ménopause aux sports de se réconcilier avec le passé afin de mieux préparer l avenir Cette liste n étant pas exhaustive si vous êtes atteint d une maladie qui résiste aux médicaments vous pouvez contacter ALCYON SOPHROLOGIE 86 pour savoir si votre affection entre dans le champ d application de nos techniques En résumé la Sophrologie permet de prévenir plutôt que guérir et de guérir si l on a pas su prévenir Le secret de la vie est en nous Si nous voulons aller à sa découverte il faut le tenter ici et maintenant J GUESNE haut de page 4 Les différents cycles La Relaxation Dynamique de Caycedo R D C est la méthode centrale de la Sophrologie Caycédienne Le déroulement complet de la méthode comprend

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/02%20Sophrologie.html (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • L'Hypnose therapeutique
    l Hypnose à travers l accouchement sans douleur et le traitement de l alcoolisme l Angleterre en interdisant l Hypnose de music hall dès 1954 Nous avons aujourd hui un potentiel de personnes qui se battent pour que l Hypnose retrouve ses lettres de noblesse D ailleurs elle est utilisée dans certains hôpitaux pour diminuer les doses de produits anesthésiques ex à Poitiers à Paris à St Junien en Haute Vienne à Rouen Le G N H F a fait des efforts considérables avec peu de moyen pour favoriser le développement de l Hypnose en France Les docteurs CHERCHEVE GUYONNAUD messieurs LECLERC Secrétaire général du G N H F JOST Directeur du Centre International de Musicothérapie de Paris travaillent également dans le même sens haut de page 3 L état hypnotique L état hypnotique est un état de conscience modifié naturel entre la veille et le sommeil Nous le connaissons et nous le vivons tous au moins 2 fois par jour de manière physiologique le matin au réveil le soir avant de nous endormir et même aussi dans la journée lorsque nous sommes déconnectés ou si vous préférez dans les vapes C est un état nécessaire pour le maintien de notre équilibre psychique Schématiquement l état hypnotique est divisé en 3 états Hypnose légère moyenne et profonde Plus le patient se rapproche du stade Hypnose profonde et plus il se rapproche du bord du sommeil C est à ce stade que l efficacité des suggestions thérapeutiques est la plus importante Le cerveau gauche rationnel étant au repos il est alors possible de s adresser à notre cerveau droit irrationnel siège de l imaginaire qui gère les manifestations inconscientes des pathologies psychosomatiques Toutefois le patient conserve un certain degré de vigilance qui lui permet d arrêter la séance à tout moment s il le désire haut de page 4 Applications en thérapie Tout d abord il est nécessaire de se persuader que notre conscient et notre subconscient siège de l imaginaire sont inter dépendants Pour illustrer ce propos nous citerons quelques personnages célèbres Emile COUE Ce n est pas la volonté qui est la première faculté de l homme mais l imagination Quand la volonté et l imagination sont en conflit c est toujours l imagination qui l emporte sans aucune exception Nous n avons par exemple aucune difficulté à marcher sur une poutre de 10 m de long et de 20 cm de large allongée sur le sol Par contre si cette même poutre est placée entre 2 immeubles de 10 étages la majorité d entre nous sera incapable de marcher sur cette poutre pour passer d un immeuble à l autre Pour répondre à notre authentique désir d être nous mêmes il convient d annuler la lutte entre conscient et subconscient Pour l usage de ses contemporains Coué avait donné une phrase restée célèbre Tous les jours et à tous points de vue je vais de mieux en mieux Et puis Hippocrate le père de la médecine actuelle disait

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/03%20Hypnose%20therapeutique.html (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • La Relaxation
    état met en sommeil l aspect rationnel de notre esprit et permet ainsi au thérapeute de s adresser à l entité irrationnelle de notre mental Grâce à des verbalisations appropriées induites par le thérapeute nous devenons ainsi capable de modifier de mauvais comportements de mauvaises habitudes et de nous guérir des affections dites psychosomatiques Le training autogène de Schultz C est la technique la plus simple à mettre en oeuvre tout d abord avec l aide d un thérapeute puis chez soi Il s agit par l apprentissage de sensations dans le corps de parvenir à un état de relaxation de tous les muscles du corps Cette détente retentit rapidement sur la respiration et le coeur qui se ralentissent induisant en quelques minutes une sensation de bien être physique et mental proche de l état sophronique La pratique quotidienne de cette méthode d auto contrôle permet ensuite de pratiquer des techniques de suggestion positive améliorant la maîtrise de soi et les effets de soucis existentiels divers La relaxation progressive de Jacobson Cette méthode permet d obtenir la décontraction musculaire par l apprentissage de l alternance contraction relâchement des muscles La relaxation s obtient par la perception de la contraction et de la relaxation automatique qui lui succède A chaque séance tous les muscles sont ainsi passés en revue et détendus Très efficace elle est généralement intégrée dans un concept plus global Le Yoga nidra Il a été crée par Swami SATYANANDA diplômé de neurophysiologie et de philosophie Ce dernier s est appuyé à la fois sur les textes yogiques les plus anciens et sur les recherches les plus contemporaines Il met sur le même plan le Yoga Nidra et l Hypnothérapie qui selon lui induisent des états de relaxation similaires Cette méthode recherche la relaxation sur 3 plans physique émotionnel

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/04%20Relaxation.html (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • La P.N.L.
    du comportement Même si ce dernier n est pas satisfaisant il est essentiel d en préserver l intention positive Par exemple en posant la question suivante aux fumeurs Qu est ce que la cigarette vous apporte de bien de positif pour vous Ils répondent fréquemment ça me détend 4 3 Le comportement d une personne à un moment donné est le meilleur choix qu elle a à sa disposition Les gens font le meilleur choix qui leur est possible en tenant compte des possibilités et capacités qu ils perçoivent comme leur étant disponibles à partir de leur modèle du monde A un moment donné tout comportement d une personne aussi brutal fou ou bizarre soit il est le meilleur choix fait par cette personne par rapport à son modèle du monde Si on lui fournit un meilleur choix dans le contexte de son modèle du monde la personne le choisira automatiquement Mais le comportement choisi expérience ou réponse pourra agir comme ressource ou limitation 4 4 Nous avons en nous mêmes les ressources qui nous sont nécessaires On ne peut rien apprendre aux gens on peut seulement les aider à découvrir qu ils possèdent en eux tout ce qui est à apprendre Galilée Les gens possèdent déjà toutes les ressources nécessaires au moins potentiellement pour agir efficacement Le changement vient de la libération et du déclenchement des ressources appropriées ou de l activation de la ressource potentielle pour un contexte particulier La quantité de compétences ressources et capacités que nous avons est directement proportionnelle au degré de développement de nos systèmes sensoriels Dans certains contextes certaines ressources nous manquent mais nous les possédons dans d autres contextes Nous pouvons apprendre à les mobiliser et à les généraliser de façon appropriée 4 5 Si une personne possède une capacité ou ressource intérieure toute autre personne peut l acquérir Comme les êtres humains partagent les mêmes systèmes de représentations de base il est possible pour tout être humain d organiser et d accéder à ses représentations de façon à récréer ou approcher tout phénomène humain Il est donc possible de modéliser et de transférer toute compétence humaine d une personne à une autre Ce présupposé est un des fondements de la modélisation 4 6 Il n y a pas d échec que du Feed back Nous avons à tirer les leçons de nos erreurs de manière à nous améliorer Ce présupposé évite les attitudes de jugement négatif et de dépréciation il facilite également tout apprentissage Il nous permet de ne pas reproduire des erreurs survenues lors d expériences vécues 4 7 Le sens de notre communication est dans la réponse que nous recevons Le sens de notre communication est donné par la réponse qu elle déclenche quelque soit l intention du communicateur Virginia Satir utilise divers moyens pour communiquer les mouvements du corps le ton de sa voix sa façon de toucher quelqu un les indices sensoriels Milton Erickson et Virginia Satir ont cherché systématiquement à saisir inconsciemment le mode de pensée

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/12%20La%20P.N.L..html (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • Coaching
    et les moyens d y parvenir Ainsi le coach va leur permettre de prendre conscience de leur mode de fonctionnement habituel identifier les objectifs de changement vérifier et renforcer l envie de changer repérer les différentes options disponibles et les ressources pour les mettre en œuvre Il peut intervenir dans 2 domaines distincts Le coaching professionnel accompagnement de la carrière et de la vie professionnelle en résolution de certaines difficultés améliorer la communication avec son équipe son entourage mieux gérer les situations conflictuelles élargir sa vision d origine technique ou en développement de son potentiel lors d un repositionnement professionnel changement de fonction prise de responsabilité pour améliorer ses capacités de management pour affiner sa vision stratégique de l activité Le life coaching accompagnement de la vie personnelle Mieux concilier l équilibre des vies personnelles professionnelles familiales et sociales Réfléchir à son parcours de vie l orienter vers un plein épanouissement Effectuer des choix résoudre des contradictions et situations paradoxales dans différents domaines Vivre en pleine conscience du respect de soi et des autres Trouver la sérénité mentale source d efficience réelle et d harmonie Pour en savoir plus sur nos prestations de Psychothérapie cliquez ici Pour en savoir plus

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/32%20Coaching.html (2016-04-29)
    Open archived version from archive

  • La Naturopatie
    repose sur trois clés fondamentales on parle aussi de trois hygiènes l hygiène alimentaire l hygiène physique l hygiène mentale Cette dernière comprend la dimension psychologique et émotionnelle Le Naturothérapeute considère qu une seule et même cause intervient dans l apparition des symptômes l encrassement de notre organisme Notre système immunitaire nous défend contre les agressions mais avec l accumulation de pollutions diverses il se dégrade et peut devenir déficient Le microbe n est rien le terrain est tout Pasteur Parmi ces pollutions figure notre nourriture qui peut être impropre en qualité inadaptée en quantité et ainsi devient la source d une multitude de déchets De plus par leurs compositions ou leurs préparations nos aliments ne contiennent plus les éléments vitaux et sont dénaturés additifs divers dans les plats préparés colorants conservateurs et pollués pesticides Mais l alimentation n est pas la seule responsable de nos troubles d autres facteurs contribuent à altérer notre santé la mauvaise élimination des déchets la sédentarité le manque de repos le stress les pollutions diverses de plus en plus importantes De plus nous avons perdu le contact avec le milieu vital manque d air pur comme le fait de s oxygéner en forêt par exemple haut de page 3 Pour résumer le naturothérapeuthe s intéresse aux causes de l encrassement il permet la suppression de la source des déchets en conseillant une alimentation appropriée il repère l état psychologique stress conflit non résolu il redonne de la vitalité lithothérapie soin énergétique retour à la nature il aide le corps à rejeter ses déchets à se détendre lui même à se construire une barrière efficace contre les agressions extérieures par des techniques naturelles telle que la phytothérapie comme par exemple une infusion de reine des prés pour favoriser l élimination la camomille pour raviver les

    Original URL path: http://www.alcyon-sophrologie86.org/16%20Naturopathie.html (2016-04-29)
    Open archived version from archive



  •