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  • la Nutrition
    minéraux La plupart sont contenus dans les végétaux légumes fruits Pour établir une assiette équilibrée la répartition devrait être 50 de végétaux légumes verts 25 de protéines poisson et 25 de glucides féculents Les aliments crus doivent avoir une place prépondérante dans nos menus puisqu ils revitalisent l organisme contrairement aux aliments cuits qui sont dévitalisés De part la cuisson ils ont perdu une grande partie de leurs vitamines et minéraux Concernant les fromages il est préférable de les choisir non fermentés et privilégier les fromages de brebis et de chèvre Il est également important de manger les fruits en début de repas et non en fin de repas L idéal est de les consommer une 1 2 heure avant et ou une heure et demie après le repas afin d éviter les fermentations génératrices de flatulences A savoir qu un fruit absorbé seul se digère rapidement 1 2 h 2 L alimentation vitalisante anti stress Nous sommes ce que nous mangeons Chaque particule de nos 60 000 milliards de cellules provient des aliments végé taux et animaux que nous avons ingé rés Notre corps est rénové et recyclé en permanence Mais les carences nutri tionnelles en vitamines minéraux oligo éléments acides aminés et fibres sont fréquentes et responsables de nombreux troubles et maladies Les excès de graisses ani males de sucres rapides de céréales le lait et le gluten chez les sujets pré disposés favorisent l encrassement humoral surchargent les émonctoires foie reins intestins épaississent le sang favorisent l inflammation l oxy dation et à terme la dégénérescence le vieillissement organique et certaines formes de cancers L alimentation doit apporter des élé ments nutritifs ainsi que des éléments antioxydants anti radicalaires bref des éléments équilibrants haut de page 3 LES BASES NUTRITIONNELLES DE LA LUTTE ANTI STRESS Elles sont

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  • Chromothérapie
    leurs traitements les couleurs exactes de l arc en ciel Les maîtres verriers des cathédrales faisaient bénéficier de puissantes vibrations colorées au travers des vitraux et des rosaces les fidèles qui fréquentaient les lieux sacrés ex le fameux bleu de la cathédrale de CHARTRES Les médecines anciennes les plus renommées druidique ayurvédique chinoise sumérienne chamanique hyppocratique ont également fait largement appel à ces techniques La Chromothérapie s inscrit dans le domaine de la santé comme complémentaire à la médecine officielle notamment dans un but de prévention 2 Principe Les couleurs ont une influence sur notre manière de vivre Ainsi chaque couleur peut avoir un effet thérapeutique sur notre état physique et psychique Les recherches ont mis en évidence que chaque couleur transmet une énergie spécifique En se référant aux textes traditionnels chinois la notion de couleur est souvent liée à une pathologie Les couleurs sont omniprésentes dans notre vie il est donc normal qu elles aient autant d influence sur notre manière de manger de se comporter de vivre en général La technique consiste à diffuser une couleur à l aide de lampes Cette couleur prédéfinie va activer l énergie qui fait défaut au patient A chaque énergie un excès

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  • La Lithothérapie
    l ensemble de l organisme 3 Applications Par des vibrations les pierres ont le pouvoir de dénouer des tensions Certaines pierres vont nous apaiser et d autres nous stimuler 4 Séance de soins Confortablement allongé e sur une table de massage vous conservez vos vêtements et le praticien positionne des cristaux de différentes couleurs sur les différents corps énergétiques de votre corps physique La durée de la séance varie en

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  • La Reiki
    Confortablement allongé e sur une table de massage vous conservez vos vêtements et le praticien commence à vous transmettre l énergie Reiki Pour cela il pose légèrement les mains sur différents points du corps de la tête aux pieds La séance procure une détente profonde pouvant aller jusqu à l endormissement La durée est d environ une heure 4 Applications Le Reiki est utilisé en prévention des maladies pour augmenter l énergie vitale et en complément de tout traitement médical 5 Initiations Par sa facilité d apprentissage l initiation au Reiki est accessible à toute personne désirant soulager des maux d autrui Mais le Reiki peut être également mis en pratique sur soi Lorsque vous serez initié e vous aurez le Reiki pour tout le reste de votre vie et plus vous l utiliserez plus il deviendra puissant A Alcyon Sophrologie 86 les initiations sont transmises par notre Praticienne et Enseignante de Reiki Usui formée également au Reiki Karuna haut de page 6 Stages d initiation Contenu Histoire du reiki Apprentissage des positions des mains Auto traitement pour se soigner soi même Soin complet Harmonisation des chakras Déroulement durée nombre de personnes les stages se déroulent sur 2 jours en fin de semaine de 10 h à 17h 30 le nombre de personnes à initier par stage est limité à 4 stagiaires permettant ainsi un enseignement de qualité optimale Dates et inscription pour 2016 Initiations 1er degré 20 et 21 juillet 11 et 12 septembre 22 et 23 octobre 19 et 20 novembre Initiations 2 ème degré 20 et 21 mai Pour vous inscrire à un stage cliquez ici pour avoir les coordonnées de l enseignante Reiki haut de page 7 Attestations délivrées De part sa facilité d apprentissage l initiation au Reiki est accessible à tous et peut être

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  • Mentions légales
    spécialité pratiquée Données administratives Siège social 20 rue Paschal le Coq 86000 POITIERS Téléphone 05 49 47 37 36 N Siret 487 755 647 00012 Code NAF 8690 F Courriel alcyon sophrologie86 sfr fr Nom du Site www alcyon sophrologie86 org Responsable de la publication Francis BARRET Responsables de la rédaction Francis BARRET Psychothérapie Rolande GARNAUD Naturopathie Administrateur du site Francis BARRET Hébergeur du site société HOSTEUR COM 2 avenue des déportés 13100 Aix en Provence Tél 0899 696 019 1 34 l appel puis 0 34 mn Accès au site et correspondance L utilisateur reconnaît avoir la compétence et les moyens nécessaires pour accéder et utiliser ce site Il reconnaît également avoir pris connaissance de la présente notice légale et s engage à la respecter L utilisateur est informé que lors de ses visites sur le site un cookie peut s installer automatiquement sur son logiciel de navigation Un cookie est un élément qui ne permet pas d identifier l utilisateur mais sert à enregistrer des informations relatives à la navigation de celui ci sur le site Internet L utilisateur pourra désactiver ce cookie par l intermédiaire des paramètres figurant au sein de son logiciel de navigation Toute correspondance envoyée par Internet à Alcyon 86 sera considérée comme confidentielle Contenu du site Malgré le soin apporté à la création à la rédaction et aux mises à jour de ce site des omissions ou inexactitudes peuvent s être glissées dans les textes et images présentés Les informations contenues dans les pages sont fournies à titre indicatif elles sont donc non contractuelles et ne relèvent pas du domaine médical Ainsi aucune réclamation auprès d Alcyon 86 ne pourrait aboutir à une demande de dédommagement pour préjudice direct ou indirect subi par les internautes après consultation et utilisation des informations présentées dans

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  • Les contacts
    M Laurence Pappalardo Maîtres enseignants selon la méthode traditionnelle USUI SHIKI RYOTTO Master Reiki Karuna initiée par Daniel Bradechard Toulon sous le n de registre F R M 07 02 N Siret 49032259100010 23 rue Puy Joubert 86280 SAINT BENOIT Sur rendez vous Tél 06 19 93 04 22 Du lundi au vendredi et 1 samedi matin par mois Contact internet Francis ORTIZ Coach Systémique Diplômé de l I G

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  • Sites utiles
    LIENS UTILES Accueil Le direct Emission Episode Radio médecine douce par Saooti Animation Formations Edition Annuaire entreprises Poitiers 2004 2016 ALCYON 86 Mentions légales Plan du site Contacts Acceuil

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  • Psychotherapie - Relation d'Aide
    ouvrir un espace de communication de coordination et d enrichissement mutuel des différentes écoles Il s agit plutôt d une méta école qui vise à garder en mouvement continu une réflexion qui ne doit pas se figer et s isoler En France cette voie est encore novatrice même si actuellement beaucoup de psychopraticiens sans forcément oser le dire évoluent individuellement vers l intégration et l éclectisme La psychothérapie est une pratique multidimensionnelle aux formes diverses et évolutives Comme il n existe pas dans ce domaine de vérité doctrinaire l ouverture aux différents savoirs déjà constitués et aux idées nouvelles sont de judicieux principes directeurs Le travail consistant à créer un lien entre ces savoirs établis et ces idées nouvelles est également très important Personnellement je me trouve en plein accord avec Delourme 1999 quand il déclare ce qui permet d être toujours en recherche et d être aveugle moins souvent est l alliance entre des théories et des méthodes issues de champs différents En effet il ne s agit pas d être spécialiste d une méthode mais d être utile au patient client ce qui est complètement différent Cette hétérogénéité n est pas toujours confortable mais elle a le mérite d être ouverte et évolutive et elle permet un rapprochement avec un présupposé de la P N L la carte n est pas le territoire qui nous invite à avoir une attitude de tolérance face à des personnes qui n ont pas la même vision des choses que nous L intérêt des possibilités de création de combinaisons thérapeutiques éclectiques ou intégratives c est de faire appel à l inventivité et aux capacités d adaptation du praticien Cette notion rejoint également un autre présupposé de la P N L Il n y a pas d échec du Feed back Si une approche thérapeutique ne fonctionne pas avec un patient client il est absolument nécessaire de s adapter d être flexible et d essayer autre chose une autre méthode un autre protocole L approche pluraliste en psychothérapie a ainsi réfuté cette prétention à l existence d une voie royale pour la relation thérapeutique idéale Lazarus 1999 a ouvert une voie dans ce sens avec ce qu il a appelé les thérapies multimodales Cette approche préconise tout comme la P N L la flexibilité thérapeutique en soulignant qu il n existe pas une manière unique d approcher les problèmes psychologiques des individus Pour le praticien il s agit de ne pas craindre les contradictions apparentes entre les différents systèmes thérapeutiques mais de faire en sorte que la mise en dialogue des différents systèmes mène à une créativité personnelle et professionnelle accrue La flexibilité l ouverture mais aussi la vigilance critique sont des principes de ce mouvement éclectique Delourme 1999 Dans tous les cas ce sont les actions interventions et attitudes relationnelles du praticien qui seront adaptées au patient et pas l inverse Il existe plusieurs conceptions de l intégration et de l éclectisme le courant pragmatique ou éclectisme technique association de plusieurs techniques

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