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  • Outils pour l'élève
    boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation Appliquer la règle 80 20 Détermination

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  • Outils pour l'élève
    règles de sécurité Promotion d une alimentation saine dans ton école Sommaire Des choix santé JOUER PAUSE ARRÊT Essaie de faire les choix les plus sains dans chacun des scénarios suivants SCÉNARIO 1 JOUER DEHORS JOUER PAUSE ARRÊT Tu viens de jouer dehors à la récréation et tu as bougé beaucoup En rentrant dans l école tu as soif Choisis les deux éléments qui selon toi t aideront à ne plus avoir soif Très bien L eau est un choix sain quand tu as soif Quand tu as soif manger du maïs soufflé ne t enlèvera pas la soif Le maïs soufflé n étanche pas la soif parce qu il ne contient pas d eau Très bien Le melon d eau est un choix sain quand tu as soif parce qu il contient beaucoup d eau SCÉNARIO 2 LE DÉJEUNER JOUER PAUSE ARRÊT Le déjeuner c est ce qui donne de l énergie à ton corps le matin Un déjeuner sain comprend des aliments des groupes Légumes et fruits Lait et substituts et Produits céréaliers Ce matin tu peux choisir ce que tu mangeras et boiras pour déjeuner Choisis les deux assiettes qui te semblent les choix les plus sains Très bien C est un choix sain parce qu il comprend des aliments de trois groupes d aliments du Guide alimentaire canadien Des céréales du groupe Produits céréaliers du lait du groupe Lait et substituts et des bananes du groupe Légumes et fruits Très bien C est un choix sain parce qu il comprend des aliments de trois groupes d aliments du Guide alimentaire canadien Une rôtie du groupe Produits céréaliers du jus d orange du groupe Légumes et fruits et du yogourt du groupe Lait et substituts Ceci n est pas le choix le plus sain parce qu il

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  • Outils pour l'élève
    les nutriments à l épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20

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  • Outils pour l'élève
    nutriments Le pouvoir des nutriments Mets tes connaissances sur les nutriments à l épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments

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  • Outils pour l'élève
    d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation Appliquer la règle 80 20 Détermination des règles de sécurité Promotion

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  • Outils pour l'élève
    Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation

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  • Outils pour l'élève
    Le pouvoir des nutriments Mets tes connaissances sur les nutriments à l épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation Appliquer la règle 80 20 Détermination des règles de sécurité Promotion d une alimentation saine dans ton école Sommaire Portion JOUER PAUSE ARRÊT Les mêmes aliments et boissons peuvent être offerts en de nombreux formats différents Pour bien comprendre la grosseur d une portion on peut utiliser des objets familiers aux fins de comparaison Les portions sont différentes pour les aliments et les boissons Examine les aliments et les boissons ci après Choisis l objet qui correspond à une portion du groupe alimentaire Aliment Quel objet correspond à la portion appropriée Bonne réponse Une balle de base ball correspond à peu près à une portion appropriée pour le brocoli Bonne réponse Une balle de

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  • Outils pour l'élève
    l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation Appliquer la règle 80 20 Détermination des règles de sécurité Promotion d une alimentation saine dans ton école Sommaire Boîte repas JOUER PAUSE ARRÊT Tu aides à préparer un dîner santé Lorsque tu choisis ce que tu mettras dans ta boîte repas assure toi de sélectionner un aliment dans chacun des quatre groupes alimentaires JOUER PAUSE ARRÊT La boîte repas ci dessous comprend une pomme qui appartient au groupe alimentaire Légumes et fruits et un petit pain qui appartient au groupe alimentaire Produits céréaliers Choisis deux autres aliments afin qu il y ait un aliment de chacun des quatre groupes alimentaires dans ta boîte repas Sélectionne Vérifie ton dîner pour voir tes résultats Bâtonnets de carottes Lait Barre granola Lanière de poulet Vérifie ton dîner Félicitations Tu as choisis un dîner qui comprend des aliments des quatre groupes alimentaires Ce dîner comprend des aliments de trois des quatre groupes alimentaires Vois si tu peux changer un aliment afin que ta boîte repas contienne un aliment de chacun des quatre groupes alimentaires Ce dîner comprend des aliments de deux des quatre groupes alimentaires seulement Essaie à nouveau pour voir si tu peux choisir un aliment de chacun des quatre groupes alimentaires JOUER PAUSE ARRÊT La boîte repas ci dessous comprend des lanières de poulet qui appartiennent au groupe alimentaire Viandes et substituts et un bâtonnet au fromage qui appartient au groupe alimentaire Lait et substituts Choisis deux autres aliments afin

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