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  • Outils pour l'élève
    connaissances sur les nutriments à l épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle

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  • Outils pour l'élève
    Mets tes connaissances sur les nutriments à l épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre

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  • Outils pour l'élève
    pouvoir des nutriments Mets tes connaissances sur les nutriments à l épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation Appliquer la règle 80 20 Détermination des règles de sécurité Promotion d une alimentation saine dans ton école Sommaire Les aliments transformés et les aliments non transformés JOUER PAUSE ARRÊT Les aliments non transformés sous leur forme la plus naturelle ont souvent plus d éléments nutritifs et représentent souvent le choix le plus sain La plupart d entre eux n ont pas d emballage ni d étiquette nutritionnelle Une pomme provenant d un verger est un exemple d aliment non transformé Même si les tranches de fromage transformé sont saines les fromages à faible teneur en gras représentent le choix le plus sain Regarde les aliments et les boissons suivants et choisis la flèche tournée

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  • Outils pour l'élève
    une alimentation saine dans ton école Sommaire Que suis je JOUER PAUSE ARRÊT Il est important de connaître certaines caractéristiques au sujet des aliments et des boissons comme le groupe d aliments auquel ils appartiennent le lieu où ils sont cultivés ou produits et s ils sont transformés ou non JOUER PAUSE ARRÊT Lis les indices suivants et choisis l image de l aliment décrit J appartiens au groupe d aliments Légumes et fruits Je ne suis pas transformé On me cultive en Ontario Que suis je Les bananes sont effectivement une collation saine mais on ne les cultive pas en Ontario Essaie à nouveau Le pain n appartient pas au groupe Légumes et fruits Il appartient au groupe Produits céréaliers Essaie à nouveau Bonne réponse Les pommes représentent un choix très sain d un aliment de l Ontario Passe à la prochaine question JOUER PAUSE ARRÊT Lis les indices suivants et choisis l image de l aliment décrit Je suis emballée et je ne peux pas être recyclée J appartiens au groupe d aliments Légumes et fruits Je suis plus saine lorsque je suis cuite au four au lieu d être frite Que suis je Une orange est un choix sain mais elle n est pas emballée Essaie un autre aliment Les tablettes de chocolat n appartiennent pas au groupe d aliments Légumes et fruits Essaie à nouveau Bonne réponse Beau travail Les croustilles de pommes de terre sont plus saines lorsqu elles sont cuites au four au lieu d être frites Essaie de répondre aux prochaines questions JOUER PAUSE ARRÊT Lis les indices suivants et choisis l image de l aliment décrit J appartiens au groupe d aliments Légumes et fruits On me sucre parfois Je suis emballé et mon emballage peut être partiellement recyclé Que suis je

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  • Outils pour l'élève
    non transformés Que suis je Faire des choix santé Sommaire 4e année Apprends à connaître les nutriments Choisis tes nutriments Le pouvoir des nutriments Mets tes connaissances sur les nutriments à l épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation Appliquer la règle 80 20 Détermination des règles de sécurité Promotion d une alimentation saine dans ton école Sommaire Faire des choix santé JOUER PAUSE ARRÊT Plusieurs facteurs influent sur le type d aliment ou de boisson que nous choisissons Coche la case correspondant à l aliment ou à l article que tu choisirais Les bleuets représentent un choix plus sain parce qu un muffin aux bleuets n est pas un choix sain si on le compare à des fruits frais Bonne réponse Les bleuets ne sont pas transformés Les bouteilles d eau réutilisables

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  • Outils pour l'élève
    épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation

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  • Outils pour l'élève
    épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation

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  • Outils pour l'élève
    épreuve Sommaire 5e année Les étiquettes d aliments et de boissons Utilisation de l étiquette d un aliment Planification d une fête en classe Sommaire 6e année Influences sur la saine alimentation Études de cas Tes lignes directrices personnelles pour une alimentation saine Sommaire 7e année Classification des aliments et des boissons Gras trans Classification des aliments et des boissons Catégories Comprendre la règle 80 20 Sommaire 8e année Utilisation des normes d alimentation Appliquer la règle 80 20 Détermination des règles de sécurité Promotion d une alimentation saine dans ton école Sommaire Apprends à connaître les nutriments Le jus d orange est une source de vitamine C qui aide ton système immunitaire Chaque nutriment figurant dans la liste suivante a un rôle particulier à jouer dans ton corps Regarde les définitions à côté de chaque liste Lorsque tu crois savoir à quel nutriment la définition s applique fais le choix approprié à partir de cette liste Glucides Lipides Minéraux Protéines Vitamines Eau 1 fournissent des calories ou de l énergie à tes muscles et à ton cerveau Reponse Glucides 2 fournissent des calories ou de l énergie créent et réparent les tissus de ton corps Reponse Protéines 3 fournissent

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