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  • 頭髪のお悩みはシャンプー方法の見直しで解決
    頭皮の乾燥の季節には特にシャンプーが大事です とは言っても シャンプーの方法を間違えてはいませんか 泡がたったら洗った気になる ゴシゴシしたら洗った気になる 毛先を洗って満足してしまうなど それらは間違っています シャンプーはあくまでのシャンプーの意味は 頭から分泌される皮脂や老廃物などの汚れを落とすことが最重要なのです 洗髪するとか 髪を洗うと言ってしまっているのですが 髪はそれほど重要ではなく 呼吸しているのは頭皮なのです ですので 本来は髪を洗うのではなく 頭を洗うというのが正しいのです さてシャンプーですが 頭皮を洗うように意識してみましょう 頭を洗う時には マッサージするようにして毛穴の汚れを落としていきます マッサージをすることで凝り固まった頭皮が柔らかくほぐされ血行がよくなるのです この時に大事なことは 爪先でゴシゴシしないことです 泡を立てることに一生懸命になり またかゆい頭を掻くことで洗った感覚になりますが それはNGです 頭皮は皮膚を傷つけることで乾燥してしまい かえってかゆみが増してしまいます ですので指の腹でマッサージするようにして揉みこむと良いでしょう シャンプー後のすすぎが大事です

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  • 頭髪のお悩みはシャンプー方法の見直しで解決
    サイトマップ 頭皮を洗うべし ふけ 乾燥しがち 抜け毛など 頭髪の問題は個人差がありますが シャンプーの方法を変えるだけで一段と状況が変わることがありますので 一度見直してみてはいかがでしょうか 特に男性に多いのが熱湯や圧でササット洗ってしまうこと 熱を帯びるとさらに乾燥してしまいますし 髪にあるキューティクルが立ち上がり髪の毛が膨らんでしまいます シャワーの圧に任せてしまうのは危険です 38度弱の温度で あまりシャワーの圧を使わないで洗うのがコツです まず髪の毛をお湯で濡らしましょう シャワーなどで当てるのではなく なじませるのがベストです そしてシャンプー剤 シャンプーは 髪の毛に付けるのではなく 頭皮につけます 勘違いされがちなのですが 髪の毛の健康は毛の生えてくる頭皮で保たれるのです 軽く頭皮を揉みこむようにしておシャンプー剤をなじませていきます 指先や指の腹で軽く押して凝り固まった頭を柔らかくする これだけでも血行がよくなり ポカポカしてきます ふけや 抜け毛などは乾燥によるものが大きいです 日常で頭をマッサージすることもないのでシャンプー時にしっかりほぐしてあげてください

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  • 頭髪のお悩みはシャンプー方法の見直しで解決
    サブメニュー リンク集 サイトマップ 地肌を洗うべし 特に乾燥しがちな時期は シャンプー時の頭皮のマッサージが肝となります 頭皮の健康を保つことで 抜け毛が減り 髪が持つ本来の健康な状態になるのです シャンプーは手に取るとどうしても髪の毛になじませて そこを一生懸命洗ってしまいがちです しかし 大事なのは頭皮や地肌です 髪の毛の生えてくる頭皮や地肌は基盤となります ここがしっかりしていないと弱い髪の毛しか生えてこなくなります 畑を思い浮かべてみてください まさによいたとえです 苗がしっかりしていても畑がカサカサで栄養がないとしっかしりした農作物が育ちませんよね それと同じことが頭皮にも言えるのです シャンプーではその 畑の肥料の意味を役割ですので 地肌にしっかりなじませます 髪の毛の汚れは外気などから付着する汚れです 頭皮の汚れは自分自身で分泌している老廃物でもあるのです 頭皮は呼吸しているので 皮脂や汗といった汚れが毎日出るのです その汚れをシャンプーで落とします 指の腹で軽くマッサージをすることで頭皮を活性化させ血行よくしてあげることが大事です しっかり頭皮を洗ってマッサージしてから髪の毛をさっと洗う 髪の毛にかんしてはこれで十分です

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  • 頭髪のお悩みはシャンプー方法の見直しで解決
    シャンプーの後は サブメニュー リンク集 サイトマップ シャンプーの後は 頭皮に付着している皮脂や汗をしっかり落としたところでシャンプー剤の役割は終わりです このシャンプー剤も 決して体に良いものではなく 特に市販のものであれば化学物質などが多く含まれているので残すところなくすすぎましょう すすぎもとても重要です 短いとついてシャワーの圧だけですすいでしまっている気になるのですが きちんとご自身の指を使って丁寧にすすいでいきましょう シャンプーを終えたことで一仕事終わった感覚になりますが まだです すすぐ時にもマッサージしながら丁寧にすすいでみましょう 地肌に近い部分はすすぎ漏れがある場所で 髪の長い短いにかかわらず地肌に手を入れながらすすいでいくといいです シャンプー剤は汚れを落とすもの それが残ってしまうと 臭いの元になったり かえって乾燥を招いてしまいますので気をつけましょう 仕上げにドライヤーを使う時の注意ですが この時も 髪の毛を先に乾かしてしまいがちですが頭皮が先です 頭皮からは日夜 皮脂が分泌しているので早めにさっと乾かしておきましょう 髪の毛の上側すなわち頭皮に近い部分からかわかすといいです 最初に風をかけるのは 頭皮と根元から10センチぐらいの範囲までと思っておくといいですね Copyright

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  • 頭髪のお悩みはシャンプー方法の見直しで解決
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  • 頭髪のお悩みはシャンプー方法の見直しで解決
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