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  • maigrir.org un site une reussite
    Alors si vous avez un certain talent communiquez avec nous et nous vous indiquerons les pages les plus consultées afin que vos efforts soient utilisés au maximum Vous pouvez y trouver des partenaires de motivation Camarade tout comme on le fait fréquemment lorsque l on s abonne à un centre de conditionnement physique Mais cette fois ci c est en ligne ce qui vous assure l anonymat qui peut parfois être agréable pour ce genre de situation Des astuces pour maigrir s y trouvent aussi en plus de critiques positives ou négatives concernant des solutions et produits d amaigrissement disponibles sur le marché Vous pouvez donc avoir un avis d expérience avant d entreprendre un programme et d y investir votre argent Nous sommes plus qu ouvert à vos demandes nous vous encourageons même à nous faire part de vos critiques positives ou négatives afin d améliorer notre site Après tout vous êtes les mieux placés pour savoir ce qui vous intéresse et ce que vous n aimez pas voir dans un site tel que le nôtre Faites une contribution Vous pouvez faire un don d aussi peu que 1 Euro par contre la moyenne des dons est d environ 10 Euros Payer par carte de crédit par le système PayPal dont la crédibilité n est plus à faire Si vous avez l intention d effectuer une contribution de 12 Euros et plus nous vous offrons automatiquement l adhésion à notre Régime Minceur 12 et plus vous avez droit au Régime Minceur À quoi servent les contributions Étant donné que nous sommes une équipe de bénévoles il n y a pas de frais à payer à nos spécialistes de l amaigrissement D ailleurs cela vous prouve aussi leur bonne volonté car ils sont là pour vous aider de leur plein gré Ils n ont absolument aucun intérêt financier dans leur pratique Cependant les serveurs qui diffusent nos différents sites et les honoraires de techniciens et programmeurs Internet eux ne sont pas gratuits et même assez dispendieux Alors pour les gens qui bénéficient du Régime Minceur qui est disponible durant 12 mois nous avons calculé que cette utilisation correspond à environ 12 Euros Toutefois ce n est pas tout le monde qui adhère au Régime Minceur Il y a aussi beaucoup de visiteurs qui ne viennent que chercher quelques réponses à leurs questionnements ou un peu de soutien sur le Forum de la communauté d entraide Nous devons tout de même payer pour cette utilisation Donc si vous avez reçu de l aide par le biais de notre site et que vous avez le goût de nous encourager à continuer il vous est possible de le faire en nous aidant à défrayer ces coûts Ainsi nous pourrons demeurer ici longtemps Régime 42 Jours Cette fois c est la bonne Vous pouvez effectuer votre transaction sans aucun risque Nous utilisons PayPal renommé pour les transactions en ligne par carte bancaire ou de crédit Bienvenue IMC Règles pour maigrir Comment maigrir Calcul poids

    Original URL path: http://www.maigrir.org/a-propos/ (2016-04-28)
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  • Nos Articles à propos de maigrir
    à maigrir comparé aux autres disciplines Régime diététique Lorsque l on décide de maigrir 25 Mai Diététique realistik diete Diététique Maigrir vite 0 Diététique Régime diététique pour vous aider à maigrir comparé aux autres disciplines Régime diététique Lorsque l on décide de maigrir Perte de poids rapide Le choix d une perte de poids La simplicité de la perte de poids et 25 Mai Perte de poids rapide realistik Perte de poids rapide Maigrir vite 0 Perte de poids rapide Le choix d une perte de poids La simplicité de la perte de poids et Perdre du poids rapidement Perdre du poids rapidement en mangeant un peu moins un jour à la fois étape 25 Mai 10 points pour perdre du poids realistik 10 points pour perdre du poids Maigrir vite 0 Perdre du poids rapidement Perdre du poids rapidement en mangeant un peu moins un jour à la fois étape Obésité chez l enfant Comment réussir à vaincre l obésité chez votre enfant avant qu il ne soit trop tard Obésité chez 25 Mai Obésité chez l enfant realistik Obésité chez l enfant perdre du poids chez les enfants Maigrir vite 0 Obésité chez l enfant Comment réussir à vaincre l obésité chez votre enfant avant qu il ne soit trop tard Obésité chez Obésité Le Guide pour ceux qui veulent vaincre l obésité efficacement Comment vaincre l obésité Obésité Ainsi vous avez décidé que 25 Mai Obésité realistik Obésité Maigrir vite 0 Obésité Le Guide pour ceux qui veulent vaincre l obésité efficacement Comment vaincre l obésité Obésité Ainsi vous avez décidé que Poids idéal pour une jambe fine Pour avoir la jambe fine il est important d atteindre le poids idéal voici 25 Mai Poids idéal pour une jambe fine realistik Poids idéal pour une jambe fine Maigrir vite 0 Poids idéal pour une jambe fine Pour avoir la jambe fine il est important d atteindre le poids idéal voici Poids idéal pour un adolescent Outil pour effectuer le calcul du poids idéal d un adolescent moyen Le poids idéal 25 Mai Poids idéal pour un adolescent realistik Poids idéal pour un adolescent Maigrir vite 0 Poids idéal pour un adolescent Outil pour effectuer le calcul du poids idéal d un adolescent moyen Le poids idéal 1 2 3 Next Régime 42 Jours Cette fois c est la bonne Vous pouvez effectuer votre transaction sans aucun risque Nous utilisons PayPal renommé pour les transactions en ligne par carte bancaire ou de crédit Bienvenue IMC Règles pour maigrir Comment maigrir Calcul poids idéal Maigrir vite Programme Minceur Fonctionnement A propos Nos Articles Articles récents Maigrir avec l acupuncture Un régime à base de pâte La nécessité d une complémentaire santé Diététique Perte de poids rapide 10 points pour perdre du poids Obésité chez l enfant Obésité Poids idéal pour une jambe fine Poids idéal pour un adolescent Aritcles récents Maigrir avec l acupuncture Un régime à base de pâte La nécessité d une complémentaire santé Diététique Perte de

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  • Maigrir avec l'acupuncture
    énergie de votre corps En stimulant certains points de votre corps le procédé vise à faciliter la circulation de l énergie dans votre corps L acupuncture doit être pratiquée par un expert exclusivement et les aiguilles utilisées sont habituellement à usage unique Les aiguilles sont très fines et le patient les ressent à peine Ce n est pas douloureux du tout contrairement à ce que l on peut croire Les petites aiguilles sont placées pour contrôler les fameux yin et yang du patient en les appliquant sur des points de tonification ou points de dispersion L acupuncture ne fait pas fondre les graisses loin de là Le traitement par acupuncture dans le but de maigrir vise plutôt à vous faire diluer graduellement votre appétit Donc si vous savez déjà que votre problème de poids ne réside pas dans le fait que vous mangez trop l acupuncture n est pas pour vous du moins pas pour maigrir Le bon côté reste qu il n y a absolument aucun danger avec l acupuncture dans le pire des cas vous n allez simplement pas maigrir De plus l acupuncture n agit pas uniquement sur votre appétit mais bien sur l ensemble des maux du corps Donc si vous vous sentez mal pour d autres raisons dont vous ne connaissez pas la source ce type de traitement peut vous venir en aide Nous avons dit plus tôt qu il faut faire plusieurs séances avant de voir des résultats Habituellement les séances sont d une durée de 30 à 45 minutes L acupuncteur installe les aiguilles et vous les gardez quelques minutes puis ensuite il les retire délicatement pour ne pas provoquer aucune coupure Si c est la première fois que vous l essayez et ne savez pas si cela fonctionne après 5 acéances si vous ne voyez absolument aucun changement au niveau de votre appétit il est clair que pour vous ce n est pas efficace et vous pouvez laissez l acupuncture aux autres Dans tous les cas ce n est pas une méthode qui peut vous faire maigrir à elle seule Il faut impérativement suivre un régime minceur en parallèle autrement vous n allez pas maigrir Ceci dit les autres effets peuvent quand même être ressentis Étant donné qu il favorise la circulation de l énergie dans le corps l acupuncture peut être la solution efficace pour des malaises que la médecine traditionnelle n a pas réussi à apaiser Comme pour toutes médecines douces il est important avec l acupuncture de trouver un spécialiste qui s y connait réellement Encore une fois vous faites face à une pratique ou la réglementation n est pas vraiment intense Il est donc possible de tomber sur des charlatans Ce n est pas parce que l acupuncteur est d origine asiatique qu il est nécessairement bon bien des professionnels de race blanche sont très qualifiés Les références de gens de confiances seront un atout dans cette recherche Il est donc possible de maigrir avec l acupuncture mais

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  • Un régime à base de pâte
    pâtes Si vous y mettez une sauce à la viande avec beaucoup d épices par exemple il y a plus de chance que vous mettiez pas loin d une heure pour digérer ce repas Ce n est pas à cause des pâtes mais bien dû à la viande contenue dans la sauce C est pourquoi le mieux est de consommer un spaghetti sans sauce tomate mais juste un peu de beurre ou de l huile d olive avec du sel et du poivre et un soupçon d ail N utilisez pas du beurre à l ail parce que le taux d ail sera trop élevé et encore une fois l ail est un aliment très difficile à digérer Il est encore préférable de ne pas en mettre du tout mais pour ceux qui ne peuvent s en passer il est possible d en ajouter un soupçon Régime de pâte Pour suivre un régime de pâte alimentaire sur une longue période de temps afin de se bâtir une forte musculature nous recommandons de consommer vos repas de pâte uniquement avant votre séance de musculation Pour les autres repas afin de diversifier votre alimentation il est préférable de consommer d autres types d aliments Par exemple après votre séance d entraînement attendez au moins 45 minutes avant de commencer à manger Hydratez vous en buvant de l eau en premier parce que vous aurez déjà perdu beaucoup d eau durant votre période de musculation Cela calmera votre faim pour les minutes que vous devez patienter et c est excellent pour votre organisme Le meilleur type d aliment après la séance de musculation est sans contredit la viande rouge Elle sera très bonne pour reconstruire les tissus qui se sont brisés lors des exercices C est absolument normal C est de cette manière que vous faites grossir vos muscles Donc la régénération est très importante afin d être en mesure de vous entraîner à nouveau le plus vite possible Vous verrez par vous même si vous mangez un steak après l entraînement le lendemain vous serez bien moins raqué qu autrement Cela est très bon signe ça veut dire que vos muscles se sont refaits comme il le faut Le matin consommez des fibres et des céréales Parce qu avec les autres repas vous allez manquer un peu de ce type de nutriment c est donc l occasion d en consommer Il n est pas nécessaire de manger des oeufs parce que votre apport en protéine est déjà comblé avec la viande et les pâtes En consommer en plus au déjeuner sera inutile car votre organisme va simplement l éliminer puisqu il n en a pas besoin C est donc l occasion de consommer d autres aliments Des fruits devraient toujours être consommés le matin Si vous les trouvez un peu acide et difficile pour votre estomac buvez un grand verre d eau avant d en prendre et pendant cela va diluer l acidité et la douleur sera absente ou fortement diminuée du

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  • La nécessité d’une complémentaire santé
    intérêt de se souscrire à une complémentaire santé Si vos revenus ne sont pas assez conséquents ou que vous ne vouliez pas allouer un budget colossal en matière de santé la complémentaire couvrira entièrement ou en partie vos dépenses Si vous avez l intention de vous souscrire plusieurs formules vous seront proposées quel que soit l organisme que vous choisirez À part la formule de base qui est de couvrir les frais médicaux et les toutes les dépenses liées à une hospitalisation d autres options peuvent être envisagées comme la pose des prothèses dentaires des appareils auditifs et des soins optiques La complémentaire santé s avère alors intéressante dans le cas des remboursements importants Selon vos besoins d autres institutions font des exceptions comme la prise en charge de la médecine douce Aussi votre choix devrait s opérer en fonction de votre situation âge nombre d enfants de vos besoins et de votre budget Quoi qu il en soit il vous sera demandé si vous souhaitez un remboursement selon un mode forfaitaire ou par indemnité Ainsi vous pourriez ainsi entretenir votre santé et celle de votre famille Régime 42 Jours Cette fois c est la bonne Vous pouvez effectuer votre transaction sans aucun risque Nous utilisons PayPal renommé pour les transactions en ligne par carte bancaire ou de crédit Bienvenue IMC Règles pour maigrir Comment maigrir Calcul poids idéal Maigrir vite Programme Minceur Fonctionnement A propos Nos Articles Articles récents Maigrir avec l acupuncture Un régime à base de pâte La nécessité d une complémentaire santé Diététique Perte de poids rapide 10 points pour perdre du poids Obésité chez l enfant Obésité Poids idéal pour une jambe fine Poids idéal pour un adolescent Aritcles récents Maigrir avec l acupuncture Un régime à base de pâte La nécessité d une complémentaire

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  • Une diete, Diététique
    propriétés spéciales concernant la création de gras effectuée par les aliments En fait ce n est pas qu il est meilleur qu un diététicien mais il sera plus porté à tenter de jouer avec les combinaisons alimentaires afin d y obtenir un effet spécifique sur vos réserves de graisse que le fera la diététique Le nutritionniste ne fera pas simplement un calcul de calorie pour vous faire maigrir Il vous indiquera quelles sont les propriétés spécifiques de plusieurs aliments importants et vous serez en mesure de cuisiner des recettes qui sont moins engraissâtes et qui favoriseront l élimination de graisses en surplus Toutefois il est bien important de choisir un nutritionniste d expérience et d obtenir les témoignages positifs de personnes qui n ont aucun intérêt en commun avec celui ci Notez que les professionnels de l amaigrissement sont souvent portés à vous présenter des témoignages de personnes qui ont perdu du poids grâce à leurs services ou produits Ne soyez pas dupe Vous savez très bien que ces témoignages sont bidons dans 90 des cas On voit très bien que les photos sont souvent un peu truquées et que la personne est à son pire moment de la journée sans aucun maquillage décoiffée et en plus fait tout ce qu elle peut pour se sortir le ventre et avoir l air le plus gros et mal en point possible Puis la photo Après quant à elle est resplendissante la personne est maintenant maquillée de la tête aux pieds on croirait qu elle sort d une émission de transformation extrême Sans oublier qu elle se rentre le ventre de toutes ses forces ou même portera une gaine qui serre l estomac Il y a des milliers de trucs pour vous convaincre Alors fiez vous donc plutôt à une personne que vous connaissez ou pour laquelle vous êtes vraiment certain qu elle n a aucun intérêt à vous mentir Ceci dit cette méthode de faux témoignages est employée autant en nutrition qu en diététique et aussi en naturopathie que nous allons maintenant voir au paragraphe suivant Naturopathie Cette médecine douce a la vie très dure depuis quelques années En effet plusieurs scandales ont fait la une des journaux dénonçant des charlatans qui exploitaient des pauvres victimes par la naturopathie Mais comprenez bien une chose ici Ce n est pas parce que les naturopathes ou la naturopathie sont moins bonnes ou efficaces que la diététique ou la nutrition Pas du tout C est tout simplement qu il n y a pas de réglementation qui encadre cette discipline Donc presque n importe qui ayant le désir d être naturopathe peut le devenir et ce à peu de frais et en peu de temps Contrairement à la diététique qui est très réglementée tout comme les nutritionnistes qui eux aussi subissent fréquemment des contrôles afin d éliminer toutes personnes ayant l intention d exploiter malhonnêtement les gens Ce qui est très triste parce que la naturopathie est très efficace pour maigrir et éliminer des graisses

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  • Perte de poids rapide
    même de vous abandonner à votre sexualité Certaines femmes qui ont été victimes d abus sexuel utilisent leur poids comme moyen de défense ou comme barrière personnelle pour se prémunir d un tel évènement Se priver de manger est habituellement à titre de punition il est très courant dans les cas extrêmes Les anorexiques et les boulimiques font souvent parties de cette catégorie La privation de nourriture se fait dans le but d obtenir le corps parfait pour ensuite détruire tout l effort s il y a une légère insatisfaction C est la logique du tout ou rien Se priver de manger est également un terrain commun avec le Syndrome Pré Menstruel S P M qui peut rendre des femmes émotivement fragiles Leur pensée peut être brouillée leur corps peut maintenir leur fluide résultant un corps plus gros ou gonflé Elle ressente un malaise au niveau de l estomac et des rages de sucre sont choses communes Si vous êtes sérieux au sujet de l entretien à long terme de votre poids vous devez être disposés à faire face à tout cela Vous devez planifier des alternatives par exemple être moins sévère avec vous même vous montrer plus flexible vous aimer vous même et vous pardonner Conserver un calendrier et soyez préparé avant que vous atteignez les moments de crise Manger ses émotions Certaines personnes se rendent compte qu elles ont un attachement émotif face à la nourriture Si dans votre enfance vous étiez récompensé avec des bonbons pour vos bons comportements ou alors confiné à votre chambre sans dîner pour vos mauvais comportements il est fort probable que vous traitiez la nourriture comme une récompense ou une punition Vos habitudes de consommation ont pu devenir confuses avec cette approbation et désapprobation Si votre famille était pauvre vous pouvez associer la nourriture avec le fait d être prospère ou d avoir réussi dans la vie Pour la plupart des personnes l estomac est le centre émotif du corps L effort le souci la crainte et le malheur créeront des tensions à ce niveau Manger avec excès est souvent une réponse automatique pour libérer cette tension Observez vous durant quelques semaines et vous remarquerez à quel point il est facile de vous emplir l estomac de nourriture quand vous êtes soumis à une contrainte Vous pouvez utiliser la nourriture pour libérer et étirer votre estomac ceci est particulièrement vrai lorsque l on se prive de nourriture La nourriture peut vous consolider et peut fournir un certain réconfort Par différentes observations isolées vous apprendrez beaucoup sur vous même et vos habitudes alimentaires Analysez vous sans jugement pendant une période de quelques semaines et vous serez stupéfait à quel point vous vous alimentez selon vos émotions Nous ne touchons qu à quelques facettes du sujet ici Nous souhaitons que cette information peut vous mener à considérer certaines des nombreuses facettes qui créent une habitude Certaines de ces questions seront communes à la plupart des gens et vous ferons du moins commencer à penser à votre propre psychologie personnelle pour contrôler vos habitudes En comprenant vos habitudes alimentaires vous serez en meilleure position pour provoquer des changements permanents et pour réussir votre perte de poids sans trop d effort Il y a quelques principes de base qui doivent être abordés et explorés si vous souhaitez sincèrement réaliser une perte de poids sans le reprendre La nourriture Bien manger signifie fournir à votre corps le maximum de valeurs nutritives que possible Si vos besoins alimentaires ne sont pas satisfaits vous deviendrez rapidement fatigué malheureux et malade La saine alimentation contribue à reconstruire et réparer votre corps fournir l énergie améliorer la fonction immunitaire à la désintoxiquer à construire les tissus musculaires et à éliminer les déchets D un point de vu plus large votre alimentation peut influencer votre humeur La manière avec laquelle vous ressentez les influences de votre comportement À l intérieur d aussi peu qu une semaine ou deux vous pouvez vous sentir plus heureux plus actif plus motivé et évidemment plus mince De cet angle l alimentation devient de plus en plus facile à maîtriser La nourriture que vous consommez se doit d être agréable Il y a beaucoup d options et une énorme variété de choix Ne manger pas les aliments que vous détestez juste parce qu elles sont faibles en calories L argent que vous économiser sur quelques choses peut être utilisé pour des options plus chères et plus agréables Si d un côté vous réduisez la quantité alors augmentez la qualité de l autre échangez la saucisse pour les écrevisses les biscuits pour des mangues etc Si vous aimez les fruits de mer bien alors achetez des huîtres des crevettes roses du saumon fumé et des poissons dispendieux Ne consommez pas simplement de la laitue et des carottes explorer tous les fruits et légumes disponibles Agrémentez votre alimentation Faites en sorte que votre alimentation soit délicieuse et spéciale faites la cuire avec des herbes et des épices de l ail des piments du basilic ou de la coriandre etc Tournez la nourriture ordinaire en dans quelque chose de spécial Conservez un bon potage aux légumes dans votre réfrigérateur pour les moments où vous serez fatigué que vous ayez froid et serez affamé Le potage est rapide chaud et il remplit l estomac Manger de plus petites portions et plus souvent Les repas copieux prennent votre énergie Trop de nourriture particulièrement concentrée en graisse animale ou trop de combinaisons de protéine vous fera presque dormir Souvenez vous qu en étant fatigué physiquement ou mentalement vous êtes le plus grand ennemi de votre succès Suivre un régime de perte de poids Suivre et comprendre un régime de perte de poids est la chose la plus facile au monde Nous vous avons précédemment précisé que vous devez consommer moins de calories que vous dépensez d énergie Adopter une alimentation saine et éliminer ou réduire presque entièrement les calories vides Consommez 5 portions des légumes par jour et au moins 2 portions de

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  • 10 points pour perdre du poids
    la route passez devant les services à l auto Peu importe leurs efforts de vente les repas des fast foods ne font pas partie de votre régime pour perdre du poids Même leurs salades sont trempées avec des vinaigrettes grasses et hautement assaisonnées de frais supplémentaires Tous les autres aliments qu ils servent sont des fritures de la nourriture cuite dans la graisse animale qui doit changer à peine sa composition chimique pour devenir de la graisse humaine Si vous êtes forcé à faire de la route trouver un bon délit est bien mieux indiqué pour perdre du poids 6 Rester loin des personnes qui ont un surplus de poids Cela peut sembler cruel et discriminatoire mais pour votre bien c est important du moins pendant que vous essayez de perdre du poids Dans plusieurs bureaux il y a des départements entiers où le personnel sont des gens qui ont un surplus de poids Vivre entouré de personnes qui ont un surplus de poids peuvent vous influencer à manger plus d abandonner vos objectifs de perte de poids et vos rêves Chercher les personnes maigres vous pouvez vous sentir frustré quand vous les voyez manger négligemment sans grandes conséquences et que vous souffrez de ne pouvoir en faire autant Mais justement ils seront un excellent élément motivateur et endurciront votre résolution afin d avoir vous aussi leurs aspects et de diminuer votre timidité engendrée par votre tour de taille gonflé 7 Changer vos habitudes Nous sommes tous des créatures d habitudes Si nous ne possédions pas les habitudes qui nous permettent d accomplir les petites tâches quotidiennes sans avoir à y penser nous serions bien trop débordés de devoir réfléchir à nouveau chaque fois que nous accomplir la moindre tâche Imaginez vous brosser les dents en ayant à penser à baisser la brosse à dents la remonter la baisser à nouveau sans aucun réflexe ce serait terrible C est pourquoi elles sont nécessaires Mais pour perdre du poids vous devrez changer celles qui vous en font gagner Manger bien que ce soit un secteur où nous voulons orienter clairement nos habitudes parce que si vous vous rappelez ce que l on a dit nous voulons nous rendre conscient de ce que nous faisons lorsque nous mangeons Sans penser nous tombons facilement dans l habitude d un œuf McMuffin sur le chemin du boulot ou d un bagel avec fromage fondu à notre bureau ou encore à une boisson gazeuse quand nous revenons à la maison épuisée par une journée exigeante de travail Si possible procédez en changeant vos heures de travail l heure des repas du réveil et la routine d aller au lit ainsi que les réunions régulières avec vos amis Le changement augmentera votre faculté à remarquer les choses que vous ne remarquiez plus dans vos habitudes confortables que vous aviez développées dans votre ancien horaire En étant plus conscient vous aurez plus facilement le contrôle sur vos consommations et cela augmentera vos chances de perdre du poids

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