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  • Tour d'Alsace 2010 et Marathons - week-end du 16 et 17 Octobre 2010 - www.rouffach-athletisme.org
    Notre Dame du Schauenberg Conception site web Jean François Bonnet webmaster rouffach athletisme org Actualités Tour d Alsace 2010 et Marathons week end du 16 et 17 Octobre 2010 publié le 18 oct 2010 à 11 49 par JF Bonnet Tour d Alsace 2010 Nous avons défendu les couleurs du club malgré nos différents maillots Maillots mouillés par la pluie mais surtout pas notre sueur Une pluie de bouquets pour nos féminines avec leurs nombreux podiums apres chaque relais Résultats 6 au scratch et une troisième place dans la catégorie association pour l équipe masculine du CCAR 22 23 au scratch et 2 place dans la catégorie association pour nos filles 13 au scratch pour l amicale du CHS Merci à tous pour ce week end Christophe XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Je profite du message de Christophe Vous pouvez remarquer sur les photos le très joli assortiment de couleurs de maillots auquel nous aurions pu associer le rouge des Clemessy qui comprennaient dans leur équipe 3 licenciés ccar Denis Etienne et un remplacant de luxe Bernard Gross qui ont terminé ce Tour d Alsace à une belle 7 ème place Je remercie tous ceux qui après la remise des prix ont aidé au

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  • Trail des Marcaires 2010 - Photo-reportage d'Arnaud Humbrecht - www.rouffach-athletisme.org
    site web Jean François Bonnet webmaster rouffach athletisme org Actualités Trail des Marcaires 2010 Photo reportage d Arnaud Humbrecht publié le 15 oct 2010 à 02 34 par JF Bonnet Dimanche 10 octobre 2010 Il est 8h les sommets vosgiens environnants sont dans le brouillard Outre Virginie et Jérome LAEMMEL plusieurs coureurs du CCAR ont participé à cette course Jean Yves Erhart dont je n ai malheureusement pas de photos

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  • Impressions de Rosheim - Foulées des 4 Portes - par Corine - 26 sep 10 - www.rouffach-athletisme.org
    des 4 Portes par Corine 26 sep 10 publié le 6 oct 2010 à 22 16 par JF Bonnet mis à jour 11 oct 2010 à 03 27 Nous voilà levés au petit matin 6 15 h afin de prendre un léger petit déjeuner et nous préparer pour le départ Comme d habitude Manu et moi sommes partis sur des chapeaux de roues direction Rosheim en sachant qu il y aurait du monde sur l autoroute en effet il y a eu de gros bouchons juste après nous donc rallye en perspective j arrive l estomac un peu à l envers Gros rassemblement sur un parking de supermarché pour y laisser nos voitures Nous retrouvons avec plaisir Denise Virginie Jérôme et ensuite Catherine et Claude ainsi que les membres du club de Ribeauvillé direction récupération des dossards et tee shirts verts fluo super voyants Le temps est idéal un peu frais mais le soleil pointe le bout de son nez Départ à 9 h non retardé malgré les retardataires coincés sur les routes la ville de Rosheim nous tend les bras Ce n est pas pour rien que la course s appelle foulées des 4 portes il nous faut compter les portes à passer pour se motiver un peu mais on oublie vite compte tenu de la difficulté à venir nous traversons des endroits magnifiques un peu de route de villages de vignoble alsacien bas rhinois des chemins forestiers et lorsque nous croyons avoir terminé au retour sur Rosheim le circuit nous nargue en nous faisant remonter au dessus dans les vignes avec tout d abord un petit lacet dans la ville puis une satanée montée pour bien terminer et enfin descente à toute vitesse vers l arrivée et ouf contents de se retrouver avec nos amis coureurs du CCAR

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  • L’équipe de choc a bravé le Lion de Belfort ! - www.rouffach-athletisme.org
    le parking de Notre Dame du Schauenberg Conception site web Jean François Bonnet webmaster rouffach athletisme org Actualités L équipe de choc a bravé le Lion de Belfort publié le 2 oct 2010 à 03 03 par JF Bonnet mis à jour 7 oct 2010 à 12 42 A l occasion du semi marathon qui se déroulait ce dimanche 26 septembre une équipe de choc est partie à la conquête du Lion de Belfort Evelyne la panthère Céline la tigresse Simone la lionne Jojo le guépard Gilbert le léopard et Véro la hyène Nous avons bondi dès le départ tels des fauves se précipitant sur leur proie La photo du journal est là pour l attester Quatre secondes à peine après les ténors nous franchissions le portique du départ Il n y a guère que Gilbert qui est parti un peu trop vite et qui n a laissé au reporter que le plaisir de photographier sa houppette voir photo Le temps un peu frais au départ fut bien apprécié Il n a été qu à peine perturbé à mi parcours pour moi et à l arrivée pour les premiers par quelques gouttes de pluie Les sourires à l arrivée attestent

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  • Quoi de neuf docteur ? La maladie de Lyme. - www.rouffach-athletisme.org
    et qu une tique infectée n a environ que 10 de chance de vous inoculer la bactérie même si elle reste accrochée à votre peau pendant un temps suffisamment long Donc pas de panique Mais malheureusement un seul repas suffisamment prolongé peut suffire à vous contaminer Ce qu il faut aussi savoir c est que les populations de tiques disparaissent quand la température est inférieure à 7 C ou supérieure à 25 C et que l es périodes à risque pour l homme s étalent de mars à fin juin Donc une fois que la tique vous a bien gentiment largué sa copine la bactérie cette dernière va se multiplier dans votre organisme qui va cependant se défendre en produisant des anticorps Malheureusement pour nous cette bactérie est capable de changer d apparence ce qui fait qu une première infection par la bactérie ne vous protège malheureusement pas d une infection ultérieure En effet les anticorps développés lors de la première infection ne seront pas forcément capables de reconnaître l intrus lors de la deuxième piqûre et vous développerez à nouveau la maladie Cette maladie se manifeste d abord par un érythème circulaire à l endroit de la morsure de la tique 1 à 4 semaines après la morsure phase 1 Puis il y a dissémination de la bactérie dans le corps phase 2 qui peut guérir spontanément La phase 3 peut survenir des mois voire des années après l infection et se manifeste par des atteintes neurologiques articulaires ou dermatologiques Un traitement antibiotique s impose quand la maladie est avérée Par contre la prise d un traitement antibiotique après une simple piqûre de tique n est pas recommandée Comment se prémunir Il n existe pas de vaccin contre la bactérie mais peut être qu un jour il y en

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  • Récit de course de Véronique - 1er Triathlon de Colmar – 12 Septembre 2010 - www.rouffach-athletisme.org
    Sites amis Partenaires Contacts PCA CCAR Le CCA Rouffach est l une des 5 sections locales du Pays de Colmar Athletisme http www payscolmarathle net 36 jours avant Trail du Petit Ballon Important Rendez vous tout les dimanches matin au Schauenberg pour les entraînements fartlek à 9h30 sur le parking de Notre Dame du Schauenberg Conception site web Jean François Bonnet webmaster rouffach athletisme org Actualités Récit de course de

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  • 23e Tour d'Alsace à la course à pied - 16 et 17 octobre 2010 - www.rouffach-athletisme.org
    sections locales du Pays de Colmar Athletisme http www payscolmarathle net 36 jours avant Trail du Petit Ballon Important Rendez vous tout les dimanches matin au Schauenberg pour les entraînements fartlek à 9h30 sur le parking de Notre Dame du Schauenberg Conception site web Jean François Bonnet webmaster rouffach athletisme org Actualités 23e Tour d Alsace à la course à pied 16 et 17 octobre 2010 publié le 2 sept 2010 à 05 42 par JF Bonnet Le 16 et 17 octobre le Ccar va participer au 23e Tour d Alsace à la course à pied Tous les membres du CCA qui souhaitent y participer peuvent se manifester assez rapidement afin de pouvoir constituer les équipes Il est prévu de faire 2 ou 3 équipes dont une équipe féminine déjà en partie constituée une équipe masculine et éventuellement une 2e équipe masculine ou mixte Le Tour d Alsace c est une course par équipe de 5 coureurs et un éventuel remplaçant pour des relais de 10 à 17 km par jour un relais par personne et par jour Le départ se fera le samedi matin de Kirchheim 67 et l arrivée dimanche en fin d après midi à Westhalten 68

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  • Cotisation et licence FFA+Club - Saison 2010-2011 - formulaire à retourner - www.rouffach-athletisme.org
    Cotisation et licence FFA Club Saison 2010 2011 formulaire à retourner publié le 31 août 2010 à 09 03 par JF Bonnet mis à jour 2 sept 2010 à 05 18 La nouvelle saison 2010 2011 va commencer le 1er septembre Ci dessous en pièce jointe le formulaire à retourner à Bernard Finger avant le 1 er octobre 2010 accompagné du règlement et d un certificat médical datant de moins

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