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  • 中國文人士大夫最想生活在哪個朝代
    澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 文化採風 正文 中國文人士大夫最想生活在哪個朝代 孫凱麗 北京時間 2016 01 25 13 21 12 趙禎是有史以來第一個被謚封為 仁 的皇帝 而他的所作所為 也不愧為一個 仁 字 他功績不如秦皇漢武 氣魄不如唐宗宋祖 文采不如南唐李後主 北宋宋徽宗 卻成為700年後的乾隆皇帝平生最佩服的三個帝王之一 他就是宋朝仁宗皇帝 仁宗執政的四十二年 真正稱得上人才鼎盛 君子滿朝 諫臣有威名遠播的包拯 武將有建功立業的狄青 改革家有意氣風發的范仲淹 富弼 韓琦 文彥博 曾公亮相繼為相 歐陽修參加政事 包拯為樞密院副使 司馬光知諫院 王安石知制誥 歷史學家有彪炳史冊的司馬光 書法家有宋四家之一的黃庭堅 詞人有奉旨填詞的柳三變柳永和運詞別緻濃麗的晏殊 理學家有大名鼎鼎的程頤 程顥兩兄弟 唐宋八大家 除了唐朝的柳宗元和韓愈之外 蘇洵 蘇轍 蘇軾 王安石 歐陽修 曾鞏幾乎全都活躍在仁宗朝 可謂是中華歷史上罕見的人才輩出時期 仁宗執政時期也被稱為中國文人 最好的時代 林語堂語 被公認為中國文人士大夫最想生活的朝代 仁政 一直是傳統政治的最高理想 仁 就是對帝王的最高評價 宋仁宗之前 沒有一個帝王能以 仁 為謚號或冠以 仁 宋史 評價讚美仁宗及其盛治 仁宗 在位四十二年之間 君臣上下惻怛之心 忠厚之政 有以培壅宋三百餘年之基 子孫一矯其所為 馴致於亂 傳 曰 為人君 止於仁 帝誠無愧焉 趙禎是有史以來第一個被謚封為 仁 的皇帝 而他的所作所為 也不愧為一個 仁 字 蘇轍是大文豪蘇軾的胞弟 他們哥倆與其父蘇洵 在 唐宋八大家 中就佔有了三席 嘉佑二年 1057年 蘇轍與其兄蘇軾同登進士科 在這次晉級進士的考試中 年輕氣盛 心憂天下的蘇轍在試卷里寫道 我在路上聽人說 在宮中 美女數以千計 終日里歌舞飲酒 紙醉金迷 皇上既不關心老百姓的疾苦 也不跟大臣們商量治國安邦的大計 當時的考官們認為蘇轍無中生有 惡意誹謗 建議對之嚴厲制裁 宋仁宗卻很淡定地說 朕設立科舉考試 本來就是要歡迎敢言之士 蘇轍一個小官 敢於如此直言 應該特與功名 當時 四川有個讀書人 獻詩給成都太守 主張 把斷劍門燒棧閣 成都別是一乾坤 成都太守一看 嚇出一身冷汗 認為這是明目張胆地煽動造反 把他縛送京城 請朝廷制裁之 誰知宋仁宗對這樣的事情 有自己獨特的看法 他就事論事地說 這是老秀才急於要做官 寫一首詩泄泄憤 怎能治罪呢 不如給他個官 於是 這個讀書人被授予了司戶參軍的職位 一時傳為佳話 仁宗皇帝不光對人仁慈寬厚 身為九五至尊 衣食非常簡樸 史書中記錄了他大量嚴於律己的故事 有一次 宋仁宗在散步 時不時地回頭看 隨從們都不知道皇帝是為了什麼 宋仁宗回宮後 風風火火地對嬪妃說道 朕渴壞了 快倒水來 嬪妃覺得奇怪 問仁宗 為什麼在外面的時候不讓隨從伺候飲水 而要忍著口渴呢 宋仁宗回答說 朕屢屢回頭 但沒有看見他們準備水壺 如果我要是問的話 肯定有人要被處罰了 所以就忍著口渴回來再喝水了 對屬下能如此細緻入微之體恤 委實不易 一天 仁宗處理事務到深夜 又累又餓 很想吃碗羊肉熱湯 但他忍著飢餓沒有說出來 第二天 皇后知道了 就勸他 陛下日夜操勞 千萬要保重身體 想吃羊肉湯 隨時吩咐御廚就好了 怎能忍飢使陛下龍體受虧呢 仁宗對皇后說 宮中一時隨便索取 會讓外邊看成慣例 我昨夜如果吃了羊肉湯 御廚就會夜夜宰殺 一年下來要數百隻 形成定例 日後宰殺之數不堪計算 為我一碗飲食 創此惡例 且又傷生害物 我於心不忍 因此寧願忍一時之餓 宋代有個制度 事無大小 悉付外廷議 意思是國家的事無論大小 都要經過以宰相 御史為代表的行政 司法系統的討論 皇帝不能獨斷專行 宋仁宗一直敬畏著這種法度 每有大事都召集群臣一同商議 且態度誠懇 不以帝位壓人 包拯任監察御史時 一天 彈劾三司使 財政部長 張堯佐 理由是他為官平庸 這張堯佐是仁宗寵妃張貴妃的伯父 張堯佐於是想改做宣徽使 仁宗很喜歡張貴妃 立即答應 可仁宗的決定在 廷議 類似於內閣部長會議 時沒有通過 過了段時間 張貴妃再次替伯父要求 那天臨上朝 張貴妃送皇帝到殿上 撫著他的背說 官家 今日不要忘了宣徽使 仁宗也再次答應 果然下聖旨任命張堯佐做宣徽使 誰知包拯與7名言官一起堅決反對 仁宗生氣地說 豈欲論張堯佐乎 節度使是粗官 何用爭 7人中排名最末的唐介不客氣回答道 節度使 太祖太宗皆曾為之 恐非粗官 包拯更是 反覆數百言 音吐憤激 唾濺帝面 仁宗只得收回成命 仁宗下朝回到後宮 張貴妃前來拜謝 皇帝舉袖拭面 埋怨道 汝只知要宣徽使 宣徽使 汝豈知包拯為御史乎 諫官王素曾勸諫仁宗不要親近女色 仁宗回答說 近日 王德用確有美女進獻給我 現在在宮中 我很中意 你就讓我留下吧 王素說 臣今日進諫 正是恐怕陛下為女色所惑 仁宗聽了 雖面有難色 但還是命令太監說 王德用送來的女子 每人各贈錢三百貫 馬上送她們離宮 辦好後就來報告 講完 他還淚水漣漣 王素說 陛下認為臣的奏言是對的 也不必如此匆忙辦理 女子既然已經進了宮 還是過一段時間再打發她們走為妥 仁宗說 朕雖為帝王 但是 也和平民一樣重感情 將她們留久了 會因情深而不忍送她們走的

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  • 「坦腹東床」的典故
    抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 文化採風 正文 坦腹東床 的典故 孟德 北京時間 2016 01 22 23 06 33 摘要 坦腹東床 是女婿的美稱 您知道為什麼它會成為佳婿的代名詞嗎 坦腹東床 網路圖片 坦腹東床 的典故出自南朝 宋 劉義慶 世說新語 雅量 郗太傅在京口 遣門生與王丞相書 求女婿 丞相語郗信 君往東廂任意選之 門生歸白郗曰 王家諸郎亦皆可嘉 聞來覓婿 咸自矜持 唯有一郎在東床上坦腹卧 如不聞 郗公云 正此好 訪之 乃逸少 因嫁女與焉 相傳晉朝時 太傅郗鑒的愛女郗璇眉清目秀 聰明伶俐 妙齡待嫁 郗太傅聽說丞相王導的幾個兒子各個長得都很英俊

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  • 最美古村落,遠離塵世的喧囂(組圖)
    美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 文化採風 正文 最美古村落 遠離塵世的喧囂 組圖 柏青 北京時間 2016 01 22 13 41 07 摘要 當人們為了生活紛紛奔向城市 心卻對鄉村漸生懷念 暮然回首 那些原野中的古村落 竟美得如此驚心 美麗的古鎮 沒有城市的紛擾 來源 網路 當人們為了生活紛紛奔向城市 心卻對鄉村漸生懷念 暮然回首 那些原野中的古村落 竟美得如此驚心 圖瓦村 被遺忘在山谷的村落 新疆喀納斯圖瓦村被遠山 簇 擁 坐落在小小的山谷中 掩映在高大筆直的松樹之下 如同沉睡著的 被遺忘的村莊 原木搭就的斜坡 木楞屋 散落在草原的牛羊 世居於此的古老的游牧民族 在秋陽的夕照中映射著太陽的光芒 有著最寧靜的純真天然 圖瓦村 來源 網路 圖瓦村 來源 網路 圖瓦村 來源 網路 圖瓦村 來源 網路 圖瓦村 來源 網路 甲居村 天人合一的古村 甲居村的丹巴藏寨位於四川西部 依著起伏的山勢迤儷而建 高低錯落 與茂密的樹林 蜿蜒的溪流 遠處皚皚的雪山 描繪出最美的自然鄉村畫卷 在時光的流逝中 藏寨中的建築將碉樓和寨房 結合在一起 既有寨房的特徵 又有碉樓的形態 頂層外緣都環圍著黃 黑 白三種色帶 形成了甲居村的獨特風味 甲居村 來源 網路 甲居村 來源 網路 甲居村 來源 網路 甲居村 來源 網路 甲居村 來源 網路 樟腳村 童話里的七彩世界 這座七彩的村莊悄悄隱藏在福建泉州的群山中 百座七彩民居濃厚的色彩 在淳樸的原野鄉風中竟如油畫般明麗動人 油畫村 的民居由石塊壘成 自然的拼接肌理與渾然天成的的石頭色彩為這座寧靜的村落增添藝術的氣息 樟腳村 來源 網路 樟腳村 來源 網路 樟腳村 來源 網路 樟腳村 來源 網路 上岳村 一眼就識的鍋耳牆 這座位於廣東清遠佛岡縣 有著720年歷史的古村落有著莫名可愛的 鍋耳牆 深灰的牆面緣著地勢錯落有致地排列著 相似的鍋耳牆重重疊疊 是最古樸的韻律美 靜靜走在簡陋的街道 聽一聲雞啼 聞幾處蟲鳴 享受歷史傳承下的鄉野風味 上岳村 來源 網路 上岳村 來源 網路 上岳村 來源 網路 上岳村 來源 網路 台回山村 這裡的油菜花美得無人知 人人只道江西婺源的油菜花美如畫 卻不知衢州開化台回山村的油菜花一樣美 春日裡 爛漫的黃花開得遍山遍野 有著難以言喻的野趣 台回山村 來源 網路 台回山村 來源 網路 台回山村 來源 網路 台回山村 來源 網路 哈尼族村落 映日梯田別樣美 雲南元陽的哈尼族村落不因民居聞名 而因梯田聞名 層層梯田環繞著村莊聚落 遠遠望去 是大地之上最靈動壯闊的天然畫卷 村落梯田的美不僅僅在形 更在四時光線下的變化 日出 正午 夕照 四時之景不同而意境不同 哈尼族村落 來源 網路 哈尼族村落 來源 網路 哈尼族村落 來源 網路 哈尼族村落 來源 網路 哈尼族村落 來源 網路 西遞宏村 徽派建築的人文鄉村 黃山市黟縣的西遞宏村早已聲名遠揚 這裡被稱為 畫中的村莊 因此在鄉野村落的基礎上 有著人文的村莊布局

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  • 黃帝問道廣成子(圖)
    紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 文化採風 正文 黃帝問道廣成子 圖 孟德 北京時間 2016 01 22 00 16 10 摘要 我們將為人們講述一個軒轅黃帝不顧萬里之遙 一路風塵僕僕來到崆峒山 問道於廣成子的故事 黃帝問道廣成子 網路圖片 廣成子是元始天尊的徒弟 闡教十二金仙之首 居住在崆峒山桃源洞 東方的軒轅黃帝聽說廣成子住在崆峒山 不顧萬里之遙 一路風塵僕僕前來拜師問道 黃帝姓公孫 名軒轅 是有熊國君少典之子 其母見大電繞北斗樞星 感而懷孕 二十四個月後於戊己日而生 有土德之瑞 土色黃 故稱黃帝 又因居軒轅之丘 用以為名 又以為號 黃帝生而能言 不但聰明睿智 而且謙恭好學 不恥下問 為尋求治邦安民之道 青少年時即立志遊歷名山大川 遍訪天下賢能之士 這次去崆峒山 他已四十來歲 做國君也二十多年了 黃帝端坐大象背上在前 元妃嫘祖和女節坐木輪大車在後 另外還有文臣 武將 武士等不下一百多人 軒轅問道圖 網路圖片 一日 過了涇河 車仗停在山下 可是崆峒山層巒疊嶂 岩崖危峻 卻無路可上 黃帝在山下肅穆敬候許久 不見一點動靜 不禁惶惑地轉身向嫘祖說 是不是我心不誠 志不堅 廣成仙子不願來見我呢 嫘祖說 我們從北斗星之東 日出而行 日落而息 走到這斗柄之野 大家包腳的牛皮都磨穿了 怎麼能說心不誠 志不堅呢 女節接著說 我們歌舞起來 仙師也許會下顧 黃帝點頭同意 於是焚起香草 青煙裊娜 香氣襲人 群臣跳起操牛尾之舞 邊舞邊唱 聲振山谷 崆峒山 網路圖片 這時 廣成子 赤松子二位仙師正在對弈 早有玄鶴童子急匆匆來到洞中 用鳥語向廣成子說 稟仙師 軒轅氏 在山下 廣成子早知黃帝來意 含笑說 真荒唐 不去治國 卻來求仙 待會兒我去看看 赤松子起身告辭後 廣成子一揮拂塵 一隻丹頂鶴便落在身旁 他跨上鶴背 飄然出洞 一群五彩仙禽翻飛追隨 發出悅耳鳴聲 廣成子在雲端出現 黃帝等人欣喜若狂 全都跪倒在地 黃帝以極崇敬之語氣 朗朗陳述 弟子一片丹誠 前來求教 敢問仙師 至道是什麼 廣成子乘鶴在黃帝等人頭頂盤旋三匝 然後停在虛空 語意深長地說 治理天下者 沒有見積雲就想下雨 沒有到秋天就想草木黃落 哪裡能談至道呢 說畢 拂塵一揚 仙鶴凌空 隱入雲霞之中 黃帝悵然若失 望望崆峒山 想想仙人的話 不由一陣心酸 淚水奪眶而出 黃帝畢竟悟性高 回國後勤勞焦思 憂國憂民 選賢任能 勵精圖治 在一批能人的幫助下 造宮室 舟船 弓箭 創天文 曆法 書契 等等 嫘祖教民養蠶繅絲 黃帝還根據自己的經驗 寫出一部醫書 內經 後來在坂泉戰勝炎帝 在涿鹿擒殺蚩尤 統一了天下 真是文治武功 顯赫彪炳 黃帝雖貴為天子 但還是很想念廣成子 他一百歲時 悄悄離開軒轅之丘 單獨一人再次上崆峒山拜師問道 路上 黃帝見前面過來一位赤發赤須的長者 便恭立道旁 施禮讓路 長者微微一笑說 學會謙恭 始能求真 好 好 黃帝趕忙上前說 請問長者 哪條道可通崆峒仙界 長者把黃帝略一打量 隨口吟道 仙凡本無界 只在心上分 不惜膝行苦 一誠百道通 說罷倏然不見

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  • 震撼世界的一段碑文,很多人後悔沒有早點看到
    中國訪民網 大陸新聞解讀 西方媒體看中國 透視中國 法輪功熱點話題 古今文化 歷史的沉思 宇宙與生命之謎 教育 文化尋根 新思維 閑情雅緻 劉翰青專欄 萬家生活 世道人情 明醫說案 生活面面觀 精彩人生 品慧美學時間 聲入未知的自己 休閑時光 華夏傳奇 奇書共賞 輕鬆時段 美的旋律 悠活 談心室 生活萬花筒 空中商學院 閱讀人生好學堂 天音視頻欣賞 神韻舞台 2015 年巡演 2014 年巡演 漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 文化採風 正文 震撼世界的一段碑文 很多人後悔沒有早點看到 soh weiXU 北京時間 2016 01 21 17 40 21 摘要 就是這樣一塊無名氏墓碑 卻成為名揚全球的著名墓碑 每一個到過威斯特敏斯特大教堂的人 他們可以不去拜謁那些曾經顯赫一世的英國前國王們 可以不去拜謁那諸如狄更斯 達爾文等世界名人們 但他們卻沒有人不來拜謁這一塊普通的墓碑 他們都被這塊墓碑深深地震撼著 倫敦聞名世界的威斯敏斯特大教堂 在倫敦聞名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中 有一塊名揚世界的墓碑 其實這只是一塊很普通的墓碑 粗糙的花崗石質地 造型也很一般 同周圍那些質地上乘 做工優良的亨利三世到喬治二世等二十多位英國前國王墓碑 以及牛頓 達爾文 狄更斯等名人的墓碑比較起來 它顯得微不足道 不值一提 並且它沒有姓名 沒有生卒年月 甚至上面連墓主的介紹文字也沒有 但是 就是這樣一塊無名氏墓碑 卻成為名揚全球的著名墓碑 每一個到過威斯特敏斯特大教堂的人 他們可以不去拜謁那些曾經顯赫一世的英國前國王們 可以不去拜謁那諸如狄更斯 達爾文等世界名人們 但他們卻沒有人不來拜謁這一塊普通的墓碑 他們都被這塊墓碑深深地震撼著 準確地說 他們被這塊墓碑上的碑文深深地震撼著 在這塊墓碑上 刻著這樣的一段話 當我年輕的時候 我的想像力從沒有受到過限制 我夢想改變這個世界 當我成熟以後 我發現我不能改變這個世界 我將目光縮短了些 決定只改變我的國家 當我進入暮年後 我發現我不能改變我的國家 我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭 但是 這也不可能 當我躺在床上 行將就木時 我突然意識到 如果一開始我僅僅去改變我自己 然後作為一個榜樣 我可能改變我的家庭 在 家人的幫助和鼓勵下 我可能為國家做一些事情 然後誰知道呢 我甚至可能改變這個世界 許多世界政要和名人看到這塊碑文時都感慨不已 有人說這是一篇人生的教義 有人說這是靈魂的一種自省 當年輕的曼德拉看到這篇碑文時 頓然有醍醐灌頂之感 聲稱自己從中找到了改變南非甚至整個世界的金鑰匙 回到南非後 這個志向遠大 原本贊同以暴治暴填平種族歧視鴻溝的黑人青年 一下子改變了自己的思想和處世風格 他從改變自己 改變自己的家庭和親朋好友著手 經歷了幾十年 終於改變了他的國家 來源 成趣園 責任編輯 非心 URL 本文網址 http big5 soundofhope org node 685999 添加評論 同類新聞 周星馳 我人生中最好的一場戲 蘇小妹洞房三難秦少游 圖 人算怎如天算 鮑叔牙與管仲的故事 圖 中國 年 的來歷 天壇與傳統敬天文化 新年薦片 邊境殺手 數學之史 微積分的發明 變數數學的巨人之爭

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  • 指甲容易斷裂?原來是這些原因…
    大陸新聞解讀 西方媒體看中國 透視中國 法輪功熱點話題 古今文化 歷史的沉思 宇宙與生命之謎 教育 文化尋根 新思維 閑情雅緻 劉翰青專欄 萬家生活 世道人情 明醫說案 生活面面觀 精彩人生 品慧美學時間 聲入未知的自己 休閑時光 華夏傳奇 奇書共賞 輕鬆時段 美的旋律 悠活 談心室 生活萬花筒 空中商學院 閱讀人生好學堂 天音視頻欣賞 神韻舞台 2015 年巡演 2014 年巡演 漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 指甲容易斷裂 原來是這些原因 李智 北京時間 2016 02 11 05 43 22 摘要 從中醫的角度來說 指甲可以反映許多健康狀況 如果指甲經常斷裂 可能是營養不均衡 指甲 指甲容易斷 原來不是天生的 從中醫的角度來說 指甲可以反映許多健康狀況 如果指甲經常斷裂 可能是營養不均衡 中醫師表示 指甲易斷裂又可分為指甲質地偏軟和偏硬兩種 前者多屬血虛體質 需要補充鐵質 可多吃牛肉 後者多屬陰虛體質 應多攝取溫潤的食物 比如蘿蔔 健康指甲閃耀光澤 體虛無力指甲薄軟 健康的指甲色澤粉紅 手指上下移動 指甲表面會出現閃耀的反光 這些現象代表心臟功能和血液循環良好 肝臟排毒也正常 如果是肝血不足 指甲就會色澤枯藁 中醫師周宗翰表示 如果多個指甲突然有了明顯改變 或某種指甲異常長期存在 就需要注意預防相關的疾病 或做相關檢查 反覆干溼 營養不均 指甲容易斷 周宗翰中醫師指出 門診上常見指甲斷裂的患者 大部分的原因在於讓指甲一下子濕 做家事 一下子干 擦手 這種反覆的乾濕循環就容易造成指甲斷裂 同時 指甲若經常斷裂 可能是因為營養不均衡 在中醫觀點則認為代表身體血虛或陰虛 血虛多補鐵質 陰虛多補蘿蔔 如果指甲軟 顏色偏白且容易斷裂 屬於血虛體質 可適量補充紅肉 牛肉 菠菜等食物補充鐵質 如果指甲硬 粗糙且容易斷裂 則屬陰虛體質 代表身體有火氣 也就是 肝血不足 陰虛有火 可適量攝取溫潤身體的食物 例如百合 蘿蔔等 保乾燥增抵抗力 改善灰指甲 另一方面 周宗翰中醫師表示 門診常見的指甲問題還有 灰指甲 往往是因為天氣濕冷 黴菌感染導致指甲凹凸不平 這種感染與個人抵抗力有關 不易根治 只要抵抗力轉弱就容易發生 因此 必須提高自身抵抗力 並且經常保持乾燥 責編 李智 來源 華人健康 URL 本文網址 http big5 soundofhope org node 690547 添加評論 同類新聞 指甲容易斷裂 原來是這些原因 醋養顏美容 小心牙齒蝕出大洞 先無氧再有氧 甩掉過年肥 耳型學問大 耳骨突出猴年恐健康亮燈 不再有體臭 清水泡澡法 10分鐘清除全身80 污垢 癌患應吃對飲食才重要

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  • 醋養顏美容?小心牙齒蝕出大洞
    日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 醋養顏美容 小心牙齒蝕出大洞 李智 北京時間 2016 02 11 05 37 18 摘要 預防之道 在於別讓牙齒長時間暴露在酸性環境 也就是要避免酸性食物 飲料吃喝個不停 喝飲料時使用吸管 可減少牙齒與飲料直接接觸 降低酸蝕風險 果醋 現代人越來越重視保健 有些女性還喝醋減重兼養顏美容 日本牙醫指出 此舉提高牙齒被酸蛀蝕風險 產經新聞 引述東京醫科齒科大學北迫勇一副教授所做調查結果指出 有些日本女性為了減重 每天喝兩杯未稀釋黑醋 結果造成門牙遭酸蛀蝕 象牙質裸露 也有人因為每天吃橘子 導致牙齒受到侵蝕 預防之道 在於別讓牙齒長時間暴露在酸性環境 也就是要避免酸性食物 飲料吃喝個不停 喝飲料時使用吸管 可減少牙齒與飲料直接接觸

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  • 先無氧再有氧 甩掉過年肥
    全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 先無氧再有氧 甩掉過年肥 李智 北京時間 2016 02 11 05 27 30 摘要 減肥初期可先以有氧運動為主 4至6周後 可適度加入肌力訓練 慢慢提升肌肉比例 藉由無氧運動增加基礎代謝率 能幫助維持體態 不容易復胖 有氧運動 跑步 農曆春節最容易大吃大喝 若擔心體重因此爆表 不妨可以多做運動消油脂 中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出 運動分為有氧和無氧運動 若能交互配合進行 能幫助有效提高基礎代謝率 減重效果加倍 無氧增加肌肉群 減重效果加倍 像是跑步 游泳 騎自行車等 都屬於有氧運動 運動過程就能消耗大量熱量 是不少民眾愛好的運動方式 但近年來肌力訓練的無氧運動漸漸盛行 主要是因像是舉重 伏地挺身等 能幫助增加肌肉群 增加人體基礎代謝率 雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出 不過甩油運動 建議可先無氧後再有氧

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