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  • 耳型學問大!耳骨突出猴年恐健康亮燈
    一周中國要聞 電話版 專訪 老兵門 中國訪民網 大陸新聞解讀 西方媒體看中國 透視中國 法輪功熱點話題 古今文化 歷史的沉思 宇宙與生命之謎 教育 文化尋根 新思維 閑情雅緻 劉翰青專欄 萬家生活 世道人情 明醫說案 生活面面觀 精彩人生 品慧美學時間 聲入未知的自己 休閑時光 華夏傳奇 奇書共賞 輕鬆時段 美的旋律 悠活 談心室 生活萬花筒 空中商學院 閱讀人生好學堂 天音視頻欣賞 神韻舞台 2015 年巡演 2014 年巡演 漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 耳型學問大 耳骨突出猴年恐健康亮燈 李智 北京時間 2016 02 11 05 18 47 摘要 自古以來 耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介 不僅聚集了許多中醫要穴 相較於腳部而言 更方便按壓 判斷 耳朵 你相信嗎 耳朵不只有聽力功能 透過耳型的觀察 更能看出今年猴年的整體健康狀況 風水命理專家謝沅瑾老師表示 自古以來 耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介 不僅聚集了許多中醫要穴 相較於腳部而言 更方便按壓 判斷 因此 常被視為檢視個人總體健康 壽命的一大指標 丙申年天干剋地支 上司易施加下屬壓力 雖然命相學上耳朵看的是整體性 較難看出單一的健康問題 但風水命理專家謝沅瑾老師表示 仍能從耳型對應的個性 來觀察出哪類耳型者 特別容易在猴年出現健康問題 2016丙申年 天干屬火 地支屬金 是 火剋金之局 的驛馬年 而天干代表的是上位者 長輩的角色 因此 在流年天干剋地支的情況下 整體大環境 事業發展上 下屬較容易感受到上司給予的壓力 耳骨突出者當心 猴年情緒波動大易礙健康 在此大環境的變動下 對於耳型 天生反骨 者 耳骨 耳朵內圈突起的部分 如果耳骨太突出 耳朵包不住 則稱之為反骨 由於其主觀意識強 易跳脫一般人的思維及想法 一旦遭受長官壓力 在情緒上更容易有所起伏 容易出現失眠 情緒緊繃等問題 進而使健康狀況亮紅燈 相反的 耳型越滑順 圓潤 且耳骨越軟者則代表其個性越柔和溫順 對於外界的壓力忍耐度較高 在猴年的動盪之際 往往能夠明哲保身 自然較不容易受到情緒 壓力影響 身心靈等健康狀態較為穩定 責編 李智 來源 華人健康 URL 本文網址 http big5 soundofhope org node 690539 添加評論 同類新聞 指甲容易斷裂 原來是這些原因 醋養顏美容 小心牙齒蝕出大洞 先無氧再有氧 甩掉過年肥 耳型學問大 耳骨突出猴年恐健康亮燈 不再有體臭 清水泡澡法 10分鐘清除全身80 污垢 癌患應吃對飲食才重要 避免過年暴肥 謹記一高三低原則 喝出腸道健康 優酪乳的五大保健功效

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  • 不再有體臭!清水泡澡法,10分鐘清除全身80%污垢
    劉翰青專欄 萬家生活 世道人情 明醫說案 生活面面觀 精彩人生 品慧美學時間 聲入未知的自己 休閑時光 華夏傳奇 奇書共賞 輕鬆時段 美的旋律 悠活 談心室 生活萬花筒 空中商學院 閱讀人生好學堂 天音視頻欣賞 神韻舞台 2015 年巡演 2014 年巡演 漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 不再有體臭 清水泡澡法 10分鐘清除全身80 污垢 李智 北京時間 2016 02 11 05 02 10 摘要 具有強力清潔效果的肥皂與沐浴乳 會過度清潔 損害皮膚的屏障功能 刺激皮脂腺發達 分泌大量油脂 而氧化的脂質正是造成難聞體臭的因素 泡澡 冬天皮膚容易干癢嗎 日本長青音樂節目 Music Station 主持人塔摩利實行 10分鐘清水泡澡法 多年 知名藝能人福山雅治 妻夫木聰及Rola也曾表示 不使用肥皂等清潔用品正是美肌的秘密 日本抗老醫學權威宇津木龍一醫師指出 以接近體溫的清水沐浴 可以適度清除體表污垢 不讓皮膚太過乾燥 還能避免刺激皮脂腺過度分泌 氧化造成體臭 清水泡澡法 10分鐘清除全身80 污垢 對於深受皮膚與體臭問題困擾的人來說 洗澡可是一大煩惱 慎選好的清潔產品徹底清潔 是一般民眾最基本的處理方式 然而日本知名主持人塔摩利卻反其道而行 塔摩利表示 他從來不使用肥皂與任何清潔用品 單純以清水泡澡 他也提到這樣泡澡10分鐘 就可以洗掉全身80 的污垢 據說這種方式對皮膚非常好 也對體臭具有改善的作用 日本男性健康網站 Otoko Class 實際訪問醫護界人士 也證實了這個說法 嘗試塔摩利入浴法而成功消除體臭煩惱的人也不在少數 34 35 清水沖洗 即可保護肌膚 改善體臭 究竟清水沐浴法的原理何在 日本抗老醫學權威醫生宇津木龍一 在書中提到 具有強力清潔效果的肥皂與沐浴乳 會過度清潔 損害皮膚的屏障功能 刺激皮脂腺發達 分泌大量油脂 而氧化的脂質正是造成難聞體臭的因素 宇津木龍一表示 停用肥皂可大幅減少接觸界面活性劑的機會 其實一般人的體表溫度約是34 35 皮脂與汗水也是從34 35 的體表排出 因此以差不多溫度的清水沖洗 即可沖掉皮膚表面大部分形成異味的過氧化皮脂污垢 又不傷害肌膚 針對這項論點 接受 Otoko Class 訪問的護理師也表示贊同 並且表示 即便沒有悠閑泡澡的時間 她也會不使用洗面乳 清潔用品 而是選擇只用蓮蓬頭沖澡 私密部位以肥皂清潔 反而可能降低免疫力 宇津木龍一同時指出 身體健康的狀況下排出的尿液是無菌的 糞便中除了大腸菌外雖然還有許多細菌 但只要用清水沖洗 幾乎可以把這些細菌全數沖掉 另一方面 體內的常在菌會發揮作用驅逐細菌 只要細菌不超過一定數量 就不會受到感染 而使用肥皂清潔 不但會消滅常在菌 也會使免疫力降低 因此醫師都會建議膀胱炎患者用清水清洗即可 認同塔摩利式入浴法的專業人士意外得多 但若是長期為皮膚問題及體臭所困擾 在嘗試 清水泡澡法 之前 仍建議與皮膚科醫師進行專業諮詢 責編 李智 來源 早安健康 URL 本文網址 http big5 soundofhope org node 690534 添加評論 同類新聞 指甲容易斷裂

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  • 癌患應吃對飲食才重要
    中國訪民網 大陸新聞解讀 西方媒體看中國 透視中國 法輪功熱點話題 古今文化 歷史的沉思 宇宙與生命之謎 教育 文化尋根 新思維 閑情雅緻 劉翰青專欄 萬家生活 世道人情 明醫說案 生活面面觀 精彩人生 品慧美學時間 聲入未知的自己 休閑時光 華夏傳奇 奇書共賞 輕鬆時段 美的旋律 悠活 談心室 生活萬花筒 空中商學院 閱讀人生好學堂 天音視頻欣賞 神韻舞台 2015 年巡演 2014 年巡演 漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 癌患應吃對飲食才重要 李智 北京時間 2016 02 11 04 51 45 摘要 治療期間 飲食首重均衡 不要偏重某一種類食物 也不需另外補充營養劑或健康食品 健康飲食 全球癌症依然不斷肆虐 目前台灣乳癌是女性好發癌症的第一位 根據國民健康署統計 2012年約有一萬名乳癌病例 可說是婦女的頭號敵人 而治療期間的飲食營養 對於患者及家屬來說最為頭痛 營養師表示 不需額外補充健康食品 均衡的飲食配合適度運動 對癌症患者來說 更能培養好的抵抗力 早期發現 5年存活率達9成以上 衛生福利部南投醫院放射腫瘤科賴姿雲醫師表示 目前國際上最具醫學實證 可以有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法是乳房X光攝影 透過乳癌篩檢發現的個案 早期所佔的比率較高 且經過適當的治療 5年存活率第零期為97 7 第一期為95 7 因此需共同努力宣導乳癌防治的觀念 以期達到早期發現早期治療 若乳房攝影檢查結果異常 應儘速做進一步檢查 如乳房超音波 粗針切片等 以確定是否為乳癌 而若診斷確定乳癌 更應依醫師指示 接受治療並定期追蹤 高蛋白質 高熱量飲食 最適合癌症患者 賴姿雲醫師表示 乳癌的治療通常都是以手術作為基石 然後醫師會再依不同病人的情況 量身打造個人化的其他輔助療程 如賀爾蒙治療 化學治療 標靶治療及放射線治療等 她強調 在乳癌治療期間 飲食首重均衡 不要偏重某一種類食物 也不需另外補充營養劑或健康食品 低脂肪 高纖維 高蛋白質以及高熱量且易消化的均衡飲食 才是最適合癌症病患的飲食 除了食物選擇要全方位 在烹調方面也要注意 蔬果要清洗乾淨 以免農藥殘留 食物要保持新鮮 烹煮全熟 避免食用生食 腌漬類 油炸過及有腐敗可能的食物 盡量避免以碳烤 油炸方式所處理的食物 每日飲食不要過飽 七分飽即可 賴姿雲醫師也說 治療期間若有規律性運動的習慣 短期除了可以增強自我的免疫監視能力 長期亦有抗發炎的功效 可以勉勵自己適度的做一些瑜珈 散步 太極拳 氣功等運動 責編 李智 來源 優活 URL 本文網址 http big5 soundofhope org node 690532 添加評論 同類新聞 指甲容易斷裂 原來是這些原因 醋養顏美容 小心牙齒蝕出大洞 先無氧再有氧 甩掉過年肥 耳型學問大 耳骨突出猴年恐健康亮燈 不再有體臭 清水泡澡法 10分鐘清除全身80 污垢 癌患應吃對飲食才重要

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  • 避免過年暴肥 謹記一高三低原則
    精彩人生 品慧美學時間 聲入未知的自己 休閑時光 華夏傳奇 奇書共賞 輕鬆時段 美的旋律 悠活 談心室 生活萬花筒 空中商學院 閱讀人生好學堂 天音視頻欣賞 神韻舞台 2015 年巡演 2014 年巡演 漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 避免過年暴肥 謹記一高三低原則 李智 北京時間 2016 02 11 04 45 25 摘要 今年過年正巧碰上情人節 巧克力更是少不了 洪泰雄表示 巧克力可讓人提振精神 興奮 抵抗抑鬱 也能消除緊張情緒 緩解壓力 而調味巧克力含較多飽和式脂肪等 對身體較不好 最好少吃 過年享受美食美味的同時 要謹記 一高三低 原則 過年期間常大魚大肉 一不小心就會帶著雙下巴復工 台大營養課程兼任講師洪泰雄提醒 謹記 一高三低 原則 低油低糖低鹽和高纖維 並避免過量攝取 今年農曆新年特別長 親朋好友聚餐少不了 還有大量的年菜 點心 零食 等著召喚雙下巴和肥肚 想要快樂過春假 又避免休完假帶著肥肉上工 台灣大學營養教育與傳播課程兼任講師洪泰雄提醒 飲食要定時定量 少吃油膩食物 蛋白質勿攝取過量 並大量補充蔬菜及水果 洪泰雄指出 餐餐大魚大肉 或用零食取代正餐 吃太油膩 飲食過量 都容易導致胃酸分泌不正常 造成胃脹氣 胃食道逆流 腹瀉等情形 加上民眾放假在家 吃飽又懶得動 生活作息也不正常 不僅體重容易上升 精神也會受影響 為避免肥肉上身 洪泰雄表示 享受美食美味的同時 要謹記 一高三低 原則 就是 低 油 低 糖 低 鹽及 高 纖維 以蒸 煮 烤 滷 取代煎 炸等烹飪方式 進食時要適量不可過飽 還要細嚼慢嚥 最好晚上9點前吃完 太晚吃東西 熱量消耗變緩慢 容易導致肥胖 過年期間 少不了零食相伴 洪泰雄表示 瓜子 花生及開心果等都是油脂類 淺嘗即可 洋芋片 糖果及含糖巧克力要少吃 應景的魷魚絲 牛肉乾 豬肉乾等含高普林及鹽分 進食時也應適量 今年過年正巧碰上情人節 巧克力更是少不了 洪泰雄表示 巧克力可讓人提振精神 興奮 抵抗抑鬱 也能消除緊張情緒 緩解壓力 而調味巧克力含較多飽和式脂肪等 對身體較不好 最好少吃 如果想吃巧克力 洪泰雄建議 可選擇黑巧克力 純度70 以上的黑巧克力 抗氧化活性更是紅酒的3倍 黑巧克力具有天然抗氧化黃酮素 能防止血管變硬 降低血壓 減少血脂肪等 對心血管疾病的防治有一定的效果 責編 李智 來源 中央通訊社 URL 本文網址 http big5 soundofhope org node

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  • 喝出腸道健康!優酪乳的五大保健功效
    法輪功熱點話題 古今文化 歷史的沉思 宇宙與生命之謎 教育 文化尋根 新思維 閑情雅緻 劉翰青專欄 萬家生活 世道人情 明醫說案 生活面面觀 精彩人生 品慧美學時間 聲入未知的自己 休閑時光 華夏傳奇 奇書共賞 輕鬆時段 美的旋律 悠活 談心室 生活萬花筒 空中商學院 閱讀人生好學堂 天音視頻欣賞 神韻舞台 2015 年巡演 2014 年巡演 漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 喝出腸道健康 優酪乳的五大保健功效 李智 北京時間 2016 02 11 04 26 20 摘要 今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品 非優酪乳莫屬 優質酸奶 通過國家健康食品認證的優酪乳可以達到保健的功效 包括以下優點 健胃整腸 改變腸內細菌的生態及平衡 我常跟大家分享 如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品 非優酪乳莫屬 健康的腸道應該要偏弱酸性 乳酸菌在腸道中利用乳糖分解 產生了短鏈的脂肪酸 它會讓腸道內保持微酸性 抑制壞菌的生長 改善腸道功能 乳酸菌產生豐富的酵素 可以調整腸胃道細菌的生態 幫助腸道消化及吸收 預防便秘 腹瀉 改善大腸激躁症 吃益生菌的保健食品或喝優酪乳 建議可以少量 但一定要連續吃一段時間 吃到便便顏色像小嬰兒的鮮黃色一樣 因為大便的顏色是由膽紅素的量來決定 膽紅素弱酸時會呈現淺黃色 越偏礆性越深 越棕色 所以看便便顏色就可以得知身體的酸礆度 知道腸道是否健康 調節免疫力 提高免疫系統 我常說 腸道健康 全身健康 身體的新陳代謝 廢物排除都需要很好的腸道功能 腸道健康了 相對地血液也會比較健康 含有大量活性菌的優酪乳可以幫助改善乳糖不耐 便秘 腹瀉 腸炎 幽門螺旋桿菌感染等病症 美國農業部的人類營養學研究中心表示 優酪乳不僅可以改善腸道環境 還能提高身體免疫力 無獨有偶 台灣近日也有一項研究發現 優酪乳能提高某些消炎藥的治療效果 腸道健康 可以防衛病毒入侵 讓人體不容易受到損害 所以多多食用優酪乳 有助於調整過敏體質 改善免疫問題 降低膽固醇 並促進肝臟排毒 乳酸菌可以幫助排除體內的毒素 減少膽固醇量 美國哈佛大學公共衛生學院的研究更發現 在每天喝二到三份或更多份量優酪乳的人當中 罹患高血壓的比率比不喝優酪乳的人降低了百分之五十 預防細菌感染 醫學上已證實 優酪乳加上蔓越莓 對於治療泌尿道生殖器感染的功效不輸給藥物 對於預防感冒 發燒 流鼻涕的癥狀也有幫助 乳酸菌能夠自行產生天然的抗生素 在活的乳酸菌 乳酸菌的代謝物及酸性環境作用之下 優酪乳便產生了對抗病菌的能力 達到口腔保健功效 95 的口臭是口腔出了問題 大部分蛀牙 齲齒也是口腔細菌造成的 對於改善壞菌造成的毛病 增加好菌可以達到一定的幫助效果 抗菌效果便來自於乳酸 過氧化氫 膽鹽及類抗生素物質 責編 李智 來源 這樣吃 URL 本文網址 http big5 soundofhope org node 690526 添加評論 同類新聞 指甲容易斷裂 原來是這些原因 醋養顏美容 小心牙齒蝕出大洞 先無氧再有氧 甩掉過年肥 耳型學問大 耳骨突出猴年恐健康亮燈 不再有體臭

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  • 糖是癌細胞最愛的甜蜜毒藥
    神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 糖是癌細胞最愛的甜蜜毒藥 李智 北京時間 2016 02 11 04 18 13 摘要 空腹血糖最好在86左右最好 至少不要超過90 而 飯後血糖也不要超過140 維持在這樣水準的血糖 不僅減少了糖對細胞與組織的危害 更可避免伴隨高血糖而來的血中胰島素的升高 而後者正是促發癌症惡化的生長性賀爾蒙 甜蜜的殺手 糖 吃太多糖對健康的不良影響 一般大眾並不陌生 諸如容易造成肥胖 代謝症候群 甚至糖尿病等等 這方面的研究不勝枚舉 例如在2013年在歐洲所發表的有一個關於加糖軟性飲料與糖尿病關聯性的研究 該研究屬於EPIC European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition study的一部份 這個研究簡單的結論就是 每天喝12盎司 336克 約為一罐可口可樂的重量 的加糖軟性飲料 會增加約兩成得到糖尿病的機率 然而 糖對人體的危害絕不僅於此 我們一直確信許多環境毒素及食品工業所使用的違法添加物 都有引發各類癌症的風險 然而讓大部份人意外的是 真正隱藏的健康殺手 比起這些毒素或違法添加物 和我們要更親近的多 這個殺手就是 糖 目前醫學界已經證實 糖不但是導致代謝症候群與糖尿肥胖症的重要原因 也是促使癌細胞快速生長與轉移的推手 以乳癌為例 根據美國疾病管制局的統計 每年約有20萬的美國女性被診斷出乳癌 而其中約4萬人會死亡 在台灣 乳癌一直高居女性癌症的第一或第二位 而台灣乳癌患者的死亡率甚至高於歐美 乳癌可說是女性健康及壽命的頭號殺手 目前已經有眾多的研究證實 血糖偏高與乳癌有非常密切的關係 但還不止這樣 在2006年 澳洲發表了一個號召14萬人 歷時8 年的超大型研究的報告 這個報告簡單的說就是 偏高的血糖和好幾種癌症的發生率都有密切的關聯 無論男女皆然 這些癌症包括乳癌 肝癌 大直腸癌及膀胱癌等 是的 我們再熟悉不過的糖 具有促發或惡化癌症的潛在風險 此處所謂的 糖 並非單指以糖果形式存在的零食 而是存在於各類食物中 極易造成血糖和胰島素波動的精製碳水化合物 例如各種糕點 西式麵包 白麵粉 去掉麩皮 所製成的食品 含糖軟性飲料 汽水 可樂 台灣的手搖茶等 甜蜜蜜的 糖 之所以會是引發癌症的致命的殺手 原因可簡單歸納如下 1 糖是癌細胞最喜愛的食物 2 糖的代謝要靠胰島素 糖多胰島素的分泌就多 胰島素是一種生長性的賀爾蒙 會促進癌細胞的成長與轉移 3 糖及胰島素都會增加發炎反應 對癌症來說猶如火上加油 你可能會說 這又如何 我又沒有糖尿病 不至於有血糖的問題 請別誤會 這裡所謂的偏高血糖 並不需要嚴重到糖尿病的程度 只要比我們目前認為 正常 標準內稍微偏高的血糖值就夠了 究竟多高的血糖就具有危險性了呢 日本在2012年所發表的一個針對2 438個對象 追蹤了19年的研究 給了我們一個很驚人的警惕 無論是 空腹血糖在100左右的人 或是飯後血糖高於199的人 會讓因罹患癌症而死亡的機率 增加五成以上 許多人對於空腹血糖100沒什麼概念 我這樣說好了 如果你去體檢 絕大部分的醫師會這樣告訴你兩個字 正常 沒錯 根據世界衛生組織的定義 空腹血糖大於126 叫做糖尿病 介於110和126之間 稱之為前期糖尿病 現在已修正到100到125 因此 空腹血糖100在當前的醫學認知之下 當然就是 正常 啰 但是從上面這個研究看來 所謂 正常值 顯然已經不正常了 由此可見 不止糖尿病患者 就連我們普羅大眾也都面臨了 糖糖危機 那麼究竟血糖該降到什麼標準才能減少罹患癌症的機率呢 最新的研究告訴我們

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  • 800度近視降到200度,失眠也治好了,就靠這個!千萬別錯過!
    漫談中國舞 神韻交響樂 神韻奇觀 神韻精選觀眾談 2013 年巡演 各地分台 美國 加拿大 對大陸短波廣播 短波新聞 歐洲 台灣 國語 希望動態 日本 澳大利亞 節目表01 頭條集錦 滾動新聞 北約將在東歐擴大軍力部署 抵禦俄羅斯 全球股市動蕩 紐約黃金價創新高 周杰倫告 微秀生活 誹謗案勝訴 獲賠8萬 南台灣地震已61死 559傷 76人失聯待救 2月11日17點新聞 美日韓相繼出台制裁朝鮮新措施 韓關閉開城工業園 北京空氣質量降至重度污染級別 美潛艇航母接踵赴韓 向北韓示威 科學家 畸形胚胎大腦發現茲卡病毒 官員退休玩 余權 皆因根源未除 RSS 新聞台直播 首頁 天下縱橫 健康生活 正文 800度近視降到200度 失眠也治好了 就靠這個 千萬別錯過 陳雯韻 北京時間 2016 02 10 22 12 06 桂圓能治長期失眠 高度近視 還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講 曾有一個病人因長期失眠找到他 他沒開藥 直接就讓病人回家煮干桂圓水喝 不久 病人失眠順利痊癒 一 桂圓 第一補腦的靈丹 易經 中第一補腦的靈丹 每當疲勞 熬夜 用腦過度時 我立即煮一碗桂圓水喝 或者剝2 30顆干桂圓吃 這樣 腦子立即就能恢復清醒 彷彿碧藍的天回到了身體里一樣 二 吃桂圓能根除頭暈 頭脹 頭痛 在學醫的過程中 我自然也找到了根除自己頭暈 頭脹 頭痛的好方法 您可能想像不到吧 我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹 竟然是 桂圓 我買來一斤干桂圓 取30顆 剝去外殼 把桂圓肉 帶核的 加水煮 水開後繼續煮20分鐘 然後把桂圓水倒出 放溫後喝下 不到2個小時 人就覺得特別神清氣爽 我買了整整一箱干桂圓放在家中備用 從此 每當疲勞 熬夜 用腦過度時 我就立即煮一碗桂圓水喝 或者剝2 30顆干桂圓吃 這樣 腦子馬上就能恢復清醒 彷彿碧藍的天回到了身體里一樣 有一個冬天的下午 我洗頭後受了涼 頭變得木木的 我當時想 這點小毛病 應該自己會好起來 可到了第二天 頭暈不但沒好 還更重了 於是我照例抓一大把干桂圓 剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下 很快就好轉了 三 桂圓能治長期失眠 高度近視 還能提高人的智力 我曾聽一位中醫前輩講 曾有一個病人因長期失眠找到他 他沒開藥 直接就讓病人回家煮干桂圓水喝 不久 病人失眠順利痊癒 當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾 所以能治療失眠 桂圓又名龍眼 據民間傳說 很像龍的眼睛呢 但不管是否真的像龍的眼睛 桂圓對眼睛確實有好處 我曾治過一個高度近視的患者 他每天用桂圓肉 桂圓核 枸杞一起煮湯喝 堅持了近一年 結果他800度的近視降到了200度 建議 有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯 對眼睛有較好的保健效果 四 桂圓營養價值高 然而不同時間 不同吃法功效又不同 中醫認為 桂圓肉性味甘平 入脾 心經 能補益心脾 養血安神 是常用的補益中藥食材 下面介紹幾種桂圓補益的方法 不妨一試 1 每晨用龍眼10枚取肉 煮荷包蛋2個 加適量白糖 空腹吃 補脾養心 生血益氣 2 每晚睡前吃10個桂圓 可養心安神 治療心悸失眠 3 桂圓肉20克 放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯 可補血醒神 為經常熬夜 快節奏生活人士等人士提神的首選 4 桂圓肉30克 放進500毫升水中煮沸約10分鐘 加雞蛋2個 稍煮片刻即可食用 經常食用可護膚養顏 抗衰老 增強人體免疫力調節功能 尤適用於女士 5 桂圓肉200克 加高梁白灑500毫升 泡1個月 每晚臨睡時飲15毫升 可恢復疲勞 減輕亞健康癥狀

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