archive-org.com » ORG » T » TIMELIFEMANAGEMENT.ORG

Total: 360

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Aj veľký vianočný slon sa dá zjesť po kúskoch « Time Life Management
    a verte že takmer nikto si to nevšimne A navyše si ušetríte kopu stresu a more podráždenosti Uplatňuje japonskú metódu KAIZEN Čo to znamená Kaizen by sme mohli definovať ako postupné zlepšovanie metódou postupných krokov Ak sa chystáte na veľké upratovanie skúste sa radšej pustiť do postupného upratovacieho procesu po malých krokoch Berte to po izbách napr len jedna izba denne alebo po oblastiach činností Napr dnes dám do poriadku a na poriadok všetky športové veci Zajtra sa budem venovať usporiadaniu a poutieranie od prachu veciam v kuchyni a pod Ale pozor nenechajte sa zlákať ak skončíte s jednou vecou alebo oblasťou nepúšťajte sa do ďalšej oblasti Možno vás tam aj nadšenie z toho ako vám to dobre ide bude ťahať ale odolajte A radšej sa skúste venovať niečomu inému Choďte von na prechádzku prečítajte si kapitolu z knihy niečo si pozrite Ide o malé postupné kroky Nemusíte urobiť všetko naraz Okrem toho môžete do upratovania zapriahnuť aj zvyšokrodiny To by v prípade rodiny malo byť asi samozrejmosťou Každý má na starosti to svoje teritórium Určite sa však vaši rodiný príslušníci budú tváriť prekvapene keď im poviete že sa upratuje na etapy a nie je nutné urobiť všetko na jeden šup a padnúť od vyčerpania na hubu V jednoduchosti je krása Skúste sa zamyslieť nad tým koľko koláčikov koľko poutieraných poličiek koľko ozdôb koľko svetielok je dosť Koľko ich je dostatočný počet na to aby sme mali okolo seba pocit vianoc Väčšinou máme potrebu okolo seba všetok prázdny priestor dajako zaplniť Nikde nenechať nijaké voľné miesto Akoby sme sa báli prázdnoty A pritom prázdnota dáva možnosť vyniknúť tomu čo sa v prázdnote nachádza Typickým a krásnym príkladom toho ako práve prázdnota umocňuje krásu vecí sú zenové záhrady Skúste sa nimi inšpirovať Niekedy stačí veľmi málo na to aby sa dala vykúzliť naozaj čarovná atmosféra a ani to potom nestojí veľa peňazí Tiež ma v tej súvislosti napadá exkurz do našej histórie kedy veci vianočné neboli také vyčačkané a napriek tomu boli krásne Páči sa mi tá jednoduchosť ktorú je vidieť aj v niektorých slovenských starších filmoch Veľa vecí sa prirodzene zopakovať nedá ale myšlienka jednoduchosti prípadne aspoň jej časti by si určite našla a mohla nájsť svoje miesto Obmedzte sledovanie TV Priatelia ruku na srdce skutočne potrebujete pozerať Popolušku už po 8x Niekto by moholo povedať že toto jednoznačne patrí ku kúzlu Vianoc Nuž ako sa vraví proti gustu žiaden dišputát ale nedal by sa ten čas tráviť dajko zmysluplnejšie Prechádzky čítanie knihy počúvanie hudby ku ktorej som sa počas roka nedostal stretávanie sa so známymi alebo vôbec komunikovanie s vlastnými členmi rodiny Nie je tento čas hodnotnejší ako opakovanie tých istých televíznych rituálov Keď sa prejdem rozžiareným mestom a keď ešte aj napadne sneh tak mi taktáto prechechádzka navodí nepomerne lepšiu vianočnú atmosféru ako keď čumím do bedne Zapálťe si sviečky Asi to znie ako nosenie dreva do lesa Plamienok sviečky proste k vianociam patrí napriek tomu nám niekedy naša snaha o bezpečnosť a obava z toho aby sa

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/aj-velky-vianocny-slon-sa-da-zjest-po-kuskoch/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive


  • 10 dôvodov prečo si na Vianoce poupratovať « Time Life Management
    na dva tábory Na tých ktorí samých sebe označujú za tuhých neupratovačov a potom takých ktorí strávia každý sviatok v bojovej pohotovosti s prachovkou v ruke a s vysávačom frčiacim na plné obrátky Ja sa budem teraz prihovárať prvej skupine ktorá sa zubami nechtami bráni tomu aby sa v byte vytvorila aspoň malá oáza kde nebude vládnuť chaos Možno vás to aspoň trochu inšpiruje Prečo by si teda človek mal aspoň raz za čas poupratovať A kedyže je lepší čas ako na Vianoce Zbavíte sa starých vecí Ak toho máte okolo seba naozaj veľa tak je veľmi pravdepodbné že neviete celkom presne čo sa skrýva vo vašich zásuvkách skriniach šatníkoch šuflíkoch a iných odkladacích priestoroch A určite sa tam nájdu veci ktoré by si od vás nikto ani zadarmo nezobral Je škoda mrhať vzácnym priestorom na niečo čo si už nikdy na seba nedáte alebo čo už nikdy nepoužijete Vyhodťe to Urobíte radosť iným Ak pri vašom upratovaní predsa len nájdete niečo čo má nejakú hodnotu potom je tiež možné že to niekomu darujete Obdarovať niekoho ešte pred tým ako sú Vianoce bude veľmi nezvyklé ale v každom prípade niekomu urobíte radosť Len dávajte pozor aby to čo chcete darovať bolo aspoň trochu použiteľné aj inak ako len spomienka na vás Urobíte si prehľad v tom čo vlastníte Ide vlastne o akúsi formu domácej inventúry Niekedy to môže byť aj veľmi objavné pretože nájdete veci o ktorých ste boli jednoznačne presvedčení že sa niekde stratili alebo ste ich niekde zabudli a ony sa tíško skrývali pred vašimi očami Budete vedieť čo vám chýba Ak neviete čo vlastne máte tak sa vám len veľmi ťažko určuje čo ešte potrebujete Ale pozor aby sa vám nestalo že na dve vyhodené veci doplníte tri nové To by ste urobili poriadny krok späť Budete sa hýbať V závislosti od toho aký veľký je váš byť koľko vecí máte v skryniach a zásuvkách sa budete musieť hýbať keď to všetko budete presúvať skladať a sortovať Tzn že spálite nejaké tie kalórie ktoré sa budú naberať počas vianočných sviatkov Takto si v predstihu urobíte rezervu z ktorej budete môcť čerpať počas potravinových vianočných hodov Budete trénovať schopnosť vzdávať sa vecí Toto môže byť veľmi náročné pre niekoho až takmer nerealizovateľné v závislosti od toho ako veľmi uľpievate na veciach okolo vás Čím ste vnútorne slobodnejší tým ľahšie sa vám bude zbavovať nadbytočných vecí ktoré vlastníte O tom ako málo nám stačí k životu som písal v príspevku Ako málo vám stačí k životu Vaše okolie sa na vás bude pozerať ako na poriadku milovného človeka Ja viem hovoril som že by sa človek nemal riadiť tým čo si o ňom myslí jeho okolie ale zas na druhú stranu nie je na škodu veci keď si druhí o nás myslia pekné veci Dávate príklad svojím deťom Z výchovného hľadiska absolútne nezanedbateľný prínos Dieťa sa učí napodobovaním s tým ťažko niečo narobíte Ale môžete to využiť vo svoj prospech Robíte si poriadok vo vlastnej mysli Náš vnútorný svet

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/10-dovodov-preco-si-na-vianoce-poupratovat/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Zdroje pozitívneho myslenia. « Time Life Management
    sme prestali dávať pozor na kvalitu duchovneje a duševnej potravy ktorá k nám prúdi V takom prípade sa ani niet čo čudovať keď nám príde zle od žalúdka Ak nám lekár po tom čo zistí že sme len na krok od infarktu odporučí že by sme mali zo sebou niečo spraviť tak potom nás hrozba budúceho utrpenia motivuje k tomu aby sme so sebou naozaj aj niečo urobili To isté by malo platiť aj pre našu myseľ Ak sa životom presúvame s akýmsi primárnym pocitom nespokojnosti podráždenosti potom možno niekde v zažívaní mysle bude niečo nezdravé čo nám otravuje náš vnútorný psychický svet Ak sme už niekedy skúšali nejakú diétu potom vieme že zmena stravovacích návykov nie je nič jednoduché Myseľ ktorá je navyknutá na správy ktoré sa podobajú na kalorické bomby nebude spočiatku chcieť príjmať iný typ stravy Je to niečo podobné ako keď sa namiesto čokolády začnete kŕmiť mrkovu Viete síce že je to zdravé ale dvakrát z toho nadšený nie ste Nedá sa však nič robiť a ak to so zmenou vlastného vnútorného nastavenia myslíte vážne musíte sa cez to dostať A aké sú doporučené náhrady Tu ich zopár máme Urobte nájazd na kníhkupectvá Zamerajte sa na pozitívnu literatúru alebo literatúru rozvoja osobnosti Titulov je nesmierne veľa preto vám možno bude nejaký čas trvať kým si vyberiete niečo čo sa vám naozaj páči Ale to vôbec nie je na prekážku Okrem toho že si vyberáte čo budete čítať ste sa ocitli aj na novom mieste Nové miesta to je takisto podmienka ktorá uľahčuje zmenu v myslení Predsa je len rozdiel keď sa nachádzate v hypermarkete obklopený všemožným konzumným tovarom ako keď sa ocitnete medzi literatúrou svetových velikánov Nebude mať iné myšlienky Nebude sa vaše myslenie uberať iným smerom v prítomnosti kníh ako v prítomnosti hygienických potrieb Aspoň na nejakú dobu celkom obmedzte príjem správ Z novín televízie aj rozhlasu Ak sa bojíte že toto vákuum nevydržíte predstavte si že ste na odvykacej kúre Aby ste to zvládli nahrajte si alebo si kúpte programy ktoré sa vám páčia a ktoré budete konzumovať počas vášho abstinenčného obdobia Urobte si analýzu toho s akými ľudmi sa stretávate Skôr vás podporujú a po stretnutí s nimi máte fajn pocit a cítite sa osviežený alebo skôr máte pocit akoby ste kopali kanály Možno vás k týmto ľudom niekedy aj niečo viazalo ale situácia sa zmenila a vy ste sa posunuli na iné miesto Reči ktoré vaši známy vedú vás už nijako nenapĺňajú To nie je prejavom arogancie alebo nadradenosti je to proste o tom že vaše zámery a potreby sú niekedy inde Vaša osobnosť sa dostala na iné miesto A vy potrebujete iné okolie Ak to nebudete rešpektovať budete mať neustále pocit že druhí čerpajú z vašej energie ale nič vám na oplátku nedávajú Možno ste ľudomil a s týmto nemáte najemenší problém ale pokiaľ ste ako väčšina ľudí bude vám jasné že sa niečo musí zmeniť Niektorí ľudia proste od vás odpadnú tak ako od vás odpadávajú vaše detské hračky v

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/zdroje-pozitivneho-myslenia/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Ako málo vám stačí k životu? « Time Life Management
    mysle a pod Bola to skúsenosť vskutku nevídaná Zvlášť ak vezmete v úvahu že svet okolo nás sa nás snaží presvedčiť že viac je lepšie Ak sa však stanete mníchom tak jediné veci ktoré vlastníte sú misa na jedlo a róba A nakoniec to je aj tak všetko čo k svojej existencii potrebujete Avšak aj keď to vyzerá zvonka celkom jednoducho proces vzdávania sa vecí a majetku nie je taký ľahký aspoň pre niektorých ľudí môže byť veľmi náročný To sa stáva vtedy keď veci a predmety okolo nás ktoré vlastníme určujú kým sme aká je naša osobnosť aké je naše postavenie v spoločnosti Ak sa v takom stave vzdávate vecí potom je to niečo také ako keby ste sa vzdávali sami seba a to je málokedy príjemný proces Vlastne je až tak nepríjemný že pre mnohých je niečo také absolútne nepriajateľné preto stavia na istotu a dovolia veciam vo svojom živote aby určovali kým sú Každý predmet každá vec okolo nás bez ohľadu na jej veľkosť alebo cenu má k našej mysli natiahnuté neviditeľné vlákna ktorými sa nás drží Niektoré tieto vlákna sú veľmi silné niektoré sú slabšie Ak sa však pokúsime tieto vlákna pretrhnúť častokrát je naše úsilie spojené s utrpením ktoré je spôsobené uľpievaním A tam je aj skrytá odpoveď na to ako sa vysporiadať s vecami okolo nás ako obmedziť ich limitujúci vplyv ako sa oslobodiť od mnohosti ktorá v našom živote zahlcuje jednoduchosť a ľahkosť Jeden z postupov ako sa oslobodiť od nadvlády vecí je zamyslieť sa na pravou podstatou všetkého čo nás obklopuje Všetko s čím sa denno denne stretávame podlieha plynutiu času Všetko čo máme a vlastníme speje k zániku My sme len prechodnými vlastníkmi Ak teda viem že niečo čo vlastním nemá veľkú hodnotu pretože to už zo svojej podstaty skôr alebo

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/ako-malo-vam-staci-k-zivotu/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Je ničnerobenie stratou času? « Time Life Management
    ďalej A ako taký teda ako súčasť tohoto celku podlieha takým istým zákonitostiam ako im podlieha tento vyšší celok Napríklad cykly Takmer všetky procesy v prírode sú cyklické Opakujú sa Striedanie dňa a noci príliv a odliv ročné obdobia Obdobia kedy je príroda aktívna a kedy sa ukladá k odpočinku A tu dochádza k prvej odchýlke Človek prestal vnímať svoje prirodzené rytmy Upriamil sa nie na cykly ale na priamku ktorá má stúpajúcu tendenciu Smeruje hore K viac lepšie drahšie Logika tohto stúpania by naznačovala že to bude lepšie Ale táto priamočiara logika platí len v niekedy a v tom prípade sa veľmi mýli Ak sa teda stane že človek sa začne svojím tzv logickým a racionálny prístupom správať odmietavo k tomu čo mu vraví prirodzenosť potom sa ozve niečo čo sa nachádza hlbšie za raciom a logikou Mohli by sme to nazvať aj múdrosťou tela Inak tento pojem nie je z nejakej šarlatánsko magickej dielne ale bol použitý vo vedeckej práci Eugena Gendlina ktorý práve k pochopeniu tejto múdrosti vytvoril metódu Focusing Nie je to nič ťažké a dá sa to naučiť V tomto prípade nám teda múdrosť tela dosť jasne naznačuje že sa uberáme nesprávnou cestou a stále je tu šanca sa zastaviť v aktivitách a zvolniť Ak sme však veľmi tvrdohlaví a nepočúvame a my skutočne sme veľmi tvrdohlaví a nepočúvame potom potrebujeme niečo dôraznejšie a hlasnejšie Je to až komické ale ľudia vedia veľmi dobre počúvať a robiť to čo majú keď trpia Pre väčšinu ľudí nie je nič pádnejšie ako bolesť Len vtedy sa skutočne zastavia a začnú si klásť otázky či by nemali niečo so svojím životom niečo urobiť či by sa predsa v ich pracovnom svete nemalo niečo zmeniť Skrátka bolesť nás vždy prinúti počúvať Je smutné že to tak je ale zas

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/je-nicnerobebnie-stratou-casu/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Máte bordel na stole? Tak preto nestíhate! « Time Life Management
    nejakú skúsenosť s meditačnými technikami Je veľmi jednoduché povedať si teraz sa budem 20 minút sústrediť na písanie tohoto článku Ale myseľ nepočúva Bude si robiť čo bude chcieť Bude sa túlať v predstavách bude sa ponárať do fantázií skrátka bude neustále niekam odbiehať Pri takomto odbiehaní sa toho naozaj veľa urobiť nedá Predstavte si myseľ ktorá sa sústredí na nejaké zadania ako pílu drevorubača Pokiaľ je píla v záreze a pohybuje sa tak sa práca posúva dopredu Pokiaľ by sa však drevorubač po každom záreze obzrel či ho niekto nevolá alebo si spomenul že doma zabudol vypnúť rýchlovarnú kanvicu prípadne by musel odpovedať na telefonáty jeho práca by mu trvala nesmierne dlho A čím viac takýchto vyrušení by sa v jeho práci objavilo tým dlhšie by mu trvalo než by svoje pílenie dokončil Neporiadok na stole je obrovským zdrojom vyrušení Čím viac predmetov na stole máte tým je pravdepodobnejšie že sa vaša myseľ na niečom zastaví a bude sa tomu venovať Môže to byť skutočne len okamih Ale v tomto okamihu sa vaša myseľ nevenuje práci Predstavte si že píšete nejaký článok alebo report Celkom vám to ide od ruky keď v jednom okamžiku odhliadnete od počítača možno len preto aby ste si upratali myšlienky A v tom narazí váš zrak na šek ktorý sa vám na stole váľa už niekoľko dní V okamihu ako vaše oči na ňom spočinú rozbehne sa proces myslenia Ó nie ešte toto som zabudol vybaviť To budem musieť zájsť na poštu Ja to tam tak nemám rád vždy je tam kopec ľudí hrozná otrava hmm keby to tak mohol niekto vybaviť za mňa to je o ničom táto pošta prečo nemajú nejaký iný systém a vôbec nechce sa mi nikam posialať peniaze ale musím žeby som si našiel ešte nejakú inú robotu aby

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/mate-bordel-na-stole-tak-preto-nestihate/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Verejné predstavenie knihy Work Life Balance na Bibliotéke 2009 « Time Life Management
    Martin Prodaj Bibliotéka 2009 verejná prezentácia knihy Work Life Balance from Martin Prodaj on Vimeo Bibliotéka 2009 verejná prezentácia knihy Work Life Balance 10 NOV 0 Share Related Posts Audio kniha Work Life Balance dokončená Freelancerov život s maličkosťami Robte to čo máte radi a peniaze prídu sami V jednoduchosti je krása Ako si schrupnúť v práci aj keď je to zakázané Categories Work Life Balance Tags kniha Work Life

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/verejne-predstavenie-knihy-work-life-balance-na-biblioteke-2009/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Work Life Balance-priestor pre dialóg « Time Life Management
    veľmi zvedavý Knihu som písal zo zámerom aby podnietila dialóg o problematike work life balance Ponúkam jeden z pohľadov na faktory ktoré pri work life balance hrajú rolu Ale som taktiež zvedavý na to aký pohľad na work life balance máte vy moji čitatelia Týmto by som chcel oficiálne otvoriť priestor na názory pohľady myšlienky ktoré sú dajako spojenené s čítaním knihy Work Life Balance ako prežiť krízu a naučiť sa vychutnávať si život Privítam akýkoľvek konštruktívny a samozrejme aj kritický komentár pokiaľ bude podaný kultivovane No a na záver by som vás ešte chcel pozvať na slávnostnú prezentáciu knihy ktorá prebehne na Bibliotéke v nedeľu 8 11 o 16 00 v hale A1 na hlavnom pódiu A ak knihu ešte nemáte ale radi by ste ju mali môžete si ju objednať vpravo hore cez paypal systém alebo cez tento formulár Teším sa na všetky vaše komentáre 4 NOV 2 Share Related Posts No related posts found Categories Work Life Balance Martin Malec píše 30 december 2009 o 1 38 Knihu jsem obdržel jako vánoční dárek a musím vám velice poděkovat za to co jste do toho textu vložil Oceňuji jak jste dokázal tolik důležitých a hlubokých postřehů vměstnat do 100 stránek velmi dobře čitelného a stravitelného textu kde z každý odstavec je živou naukou pouze kanalizovanou slovy Za vynikající považuji příklady ze života které nauku činí superkonkrétní a ukazují že to nejsou jenom nějaké mystické nesmysly na které je potřeba zalézt do kláštera a vzdát se světa Obsahově pro mě sice kniha nebyla ničím zásadně novým ale svou formou a sugestivitou mě přivedla k tomu některé věci které jsem měl dosud pouze v hlavě začít uskutečňovat a mít při tom správný záměr a motivaci zatím konkrétně úklid a vyhazování ležáků z prvních skříní je z toho takový příjemně osvobozující

    Original URL path: http://www.timelifemanagement.org/work-life-balance-priestor-pre-dialog/ (2016-04-27)
    Open archived version from archive



  •